お城、虹、紅葉

昨日（29日）の事、

名古屋城の紅葉はどうなっているかなって思い、お城に向かって歩いていると、サーっと雨が降ってきました。


「さっきまで陽が照っていたのに、こりゃ、紅葉見物どころではないかな」とは思いながらも、お城の近くまでやってくると、なんと名古屋城の上に綺麗な虹が現れたではありませんか









僕がいたのは、お城の西側です。
通り雨をもたらした雲は東に移動し、僕の背後には初冬の午後の低い太陽。

良い条件が揃いました








お城と虹、そして紅葉のコラボがとっても綺麗でした。

雨に降られた時に、あきらめて引き返さなくてよかったぁ

続・腰が痛い

近くの整形外科クリニックから紹介されて、先日大きな病院で腰椎のMRI検査を受けてきました。






この前、腰が痛くなった時のお話はこちらです。
　　↓

腰が痛い - 独り暮らしの独り言

で、今日クリニックで結果を聞いてきました。





発症から時間が経って今はずいぶん楽になっていますが、当時の症状から椎間板ヘルニアに違いないと思っていました。





が、診断結果をざっくりいうと、


骨の並びや脊髄に異常はない
骨にも脊髄にも悪い出来物はない
椎間板は、年相応に水分が無くなっている　😱💦
腰痛や足のしびれの原因となる病変は、ＭＲＩの画像を見る限り写っていない


ということでした。


まずは一安心




いやいや、じゃあ歩くのも大変だったあの痛みは何だったの？





先生曰く、「症状は軽くなってきているようだし、今は特に心配はないでしょう。ひどくなるようでしたらまた来てください。あとは無理せずストレッチとか筋トレとか。」


出た。

しばらく様子を見ましょう、っていう『特に異常なし』あるある　


まあ確かに、腰痛の８割くらいは原因不明らしいですからね。



あとは無理せずストレッチとか筋トレとか、ですか。





うーん、長続きする気がしない　

白鳥庭園へ行ってきました

名古屋市熱田区の「白鳥庭園」へ行ってきました。
（「しろとり」と読みます。）


熱田神宮から西へ６００ｍほどに位置する名古屋市内最大級の日本庭園です。


築山を御嶽山に、そこからの流れを木曽川、その水が注ぎ込む池を伊勢湾に見立て、源流から大海までの「水の物語」がテーマとなった池泉回遊式庭園だそうです。（←ネットの紹介記事から丸写し）



正門




入園料は３００円ですが、僕みたいに名古屋市在住の65歳以上なら、敬老手帳を見せれば１００円で入れます



見取り図





園内に入ると、すぐに鬱蒼とした緑が迎えてくれます。







雄滝







傘亭





雌滝





木曽三川と濃尾平野を模した広々とした眺め





三英傑に因んだ名のついた橋があちこちに架かっています。



水琴窟



しゃがんで耳を澄ませていると、穴の奥から「ちゃぴん」とか、「ぽーん」とかいろんな音が聞こえてきます。



汐入の庭



見えているパイプは噴水用で、吹き出す水は岩場に打ち付ける波しぶきを表すのだそうです。



清羽亭



茶室や広間があるそうです。



芝生広場





名古屋に住んでいながら、実はこの白鳥庭園に来るのは初めてで、名古屋のど真ん中にこんな静かで緑の深い庭園があったなんて知りませんでした

腰が痛い

滅多に更新しないこのブログ、たまに上げる記事が体の不調報告みたいになっている気がします。



今回は・・・ちょっと前から腰が痛い





何か無理をした心当たりはないのですが、気が付けば腰が痛い


仕事をしていた頃は、確かに随分腰痛に悩まされていましたが、退職後は治まっていたんです。


かがんで靴を履こうとしても、痛くて足が上がらない。


（AIで作ってみました）



おまけに最近は、左足の甲がピリピリしたり、かかとあたりがズーンとダル重かったり。





こ、これって、あの椎間板ヘルニアとやらの典型的症状では？





病院行った方がいいかな





いや、行かないとダメだな

思い出せない

刺激の少ない、だら～っとした生活をしているせいか、物忘れがだんだんひどくなっている気がします





先日の事、お気に入りの刑事ドラマに出ている俳優さんの名前が出てきません





ほら、あれだ。あの人と一緒に出ている、ほら、あの人。
・・・もう誰の名前も出てこない😱💦


その後ネット検索して、内藤剛志さんと判明



またある日、テレビの前のテーブルになぜか軍手が一双置いてあるのに気づきました。





確かに、掃除の時にたまに使うけど出した記憶が全然ない。
え？　掃除するつもりで出して、掃除すること自体を忘れたってこと？



あと、悔しかったのは、めったにブログを更新しない僕が、買い物中に「あ、いいネタを思いついた」とほくそ笑んだあと・・・





家に帰ったらその「いいネタ」が全然思い出せなかったこと。
（まあ、今そのことをネタにしているので結果オーライかも）



これらは、最近の物忘れのほんの一部。
大丈夫か、俺


で、気になったのが先日書き始めたエンディングノートのこと。


その記事はこちら

エンディングノート、始めました - 独り暮らしの独り言

どのエンディングノートも、自分が死んだ後の事と、寝たきりとかになった時の事とが混在した構成になっているけど、それだと残された人には紛らわしいはず。


そこで、「死んだ時」バージョンと「認知症とかで意思表示が出来なくなった時」バージョンの２つに分けることにしました。

うん、そうしよう。

忘れてしまわないうちに