境界・・２

続きです・・・・・

普段、特に意識していなくとも大抵の場合誰でも「自己境界」は

守られています。

人は自分の価値を感じ、周囲の人との関係を楽しみ、

周囲に対する自分の責任を果たしつつ自分らしさ・・を保つ事ができます。

しかし自分のエリアに他人が侵入してきたり

相手のエリアに入り込んでしまっている場合に「境界」を意識する事になります。

気付く為のサイン・・それが「感情」です。

★怒り

★むなしさ

★徒労感

★傷つき

★侮辱された感じ

★利用された感じ

★束縛され息が詰まる感じ

こんな割り切れない感情が襲ってきたとき・・・・何故そう感じるのか・・・

探ってみる事です。あなたの境界が侵されている事に気付くはずです。



自分の境界が守れないと云う事は、裏を返せば、どこかで誰かの境界に侵入している可能性がある・・と言う事。

たとえば・・・職場で境界を侵され傷ついている人は、そのイライラを

家族にぶつけ、家族の境界を侵しているかもしれません。

又、夫の世話に疲れた妻が、子供に八つ当たりする事もあるでしょう。



自分の境界が守れて初めて、他人の境界も尊重できるのです。


自分の境界は自分で設定できます。


但し・・・・・自己中にならないよ～～～～に・・・