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今年もあとわずか

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ボイストレーニング

声を出すと健康に良いと言われていますが

基礎体力のトレーニングと言うことで
こんな本を買っちゃいました

究極のボイストレーニング
加藤修子 著　　　日本文芸社 刊

奥付を見ると今年の12月20日の発行日となっています
何冊かの中で一番音楽の専門的で無いものを選んだのですが
すると発行日前に入手したんですねえ

内容は、声を音の鳴る楽器ととらえ、楽器=身体　のメンテナンスで
いい音の鳴る楽器にしましょうと言っています

声の通り道をスムースにする＝からだのゆがみを直し
声を無理なく出しやすくする
スポーツのトレーニングやストレッチと同じ理論です

とりあえず年内は、内容を読んで
実際のトレーニングは来年から

チームウエア

仕事が忙しかったので、更新滞っていました
今年もあとわずかとなりましたが

実はクリスマス前に届いていたんです
チームオーダーのスキーウエア

病気以来ほとんどスキーもやっていないのですが
おそろいのチームウエアと言うことで
買ってしまいました

先シーズンはスキー場には行ったのですが
滑らずに帰ってきたりと ちょっと、、、

ガンも先日の定期検診で再発もなく順調とのこと

そろそろスキーも再開ですかねえ
それには、まずは基礎体力を

ポインセチア

前から歯医者さんに通っているのですが
今日、待合室に大きなお花が

年末定番の花と言えば
その色目、赤と緑と言うことでクリスマスを
連想させると人気があるポインセチア

普通よく見るのは２０～３０センチほどの鉢植え
これはビッグサイズ、50センチ以上の大きさ

こんなに大きなのは始めてみました
受付の女性も、届いたときにあまりにも
大きいので　びっくりだとか

待合室と言う場所をわきまえずに
写真を撮っちゃいました
ちゃんと断ってからね

そういえばこの歯医者さん、ビルの中ですが
この裏のビルが先日オープンしたワンカラ
一人カラオケがあるビルなんですよ

暇を見つけて　、、、


追記です
次の診察時に上からよく見たら
70センチくらいありました
ちょっと、しおれかけて
寂しそう

模様変え

昨日は、大腸直腸がん手術から3年半
半年ぶりのガン定期検診です

築地のガン研究センター中央病院
国立から独立行政法人になってから色々と模様替えを
半年ぶりに行くと又ここが変わった　と

前回半年前から模様替えしていたＣＴ検査室も又模様変え
これでＣＴ室の模様替えは終了だとか



一番の模様替えはこちら
売店が無くなってしまいました
売店の代わりにコンビニが
そしてそのとなり
がん情報センター（資料室）だった場所にはカフェが

売店からコンビニに
時代の流れですねえ

次の半年後
どうなってるんでしょうねえ

受付

久しぶりの、サークルいっち
カンツォーネのグループレッスンです

最近は風邪を引いたり休みがちでした

今日は天気も悪く参加者も少なめ
いつも受付をされている方もお休み

急遽、受付を担当させていただきました
みんなで助け合っていかないと
いつもとは違った風景というか

４０年ほど前に活動していた
カンツォーネファンクラブを
思い出しちゃいました

例会の時はいつも
受付にいましたから

カフェ

秋葉原でカフェと言えば
コスプレキッサですが

最近はいろいろなバリエーションが
このお店は、週に一度ですがフランス語オンリーのお店
コスプレではありません、ごく普通のお店です

イタリア語だったら、
毎週通っちゃうかもね

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