ちょっとハードな日曜日。

本日は疲れました…

朝４：００起床。練習試合をしてから１０ｋｍのレースに参加しました。お昼には終わりましたが、それから子供達を公園に遊びに連れて行き、トレルームのマッサージ機で体をほぐして本日終了…心地よい疲れと脱力感がいい感じです。
野球は４－１で今シーズン初勝利！３打数１安打でまずまずでした。盗塁も１個キメたしねっ(^^)v
マラソンは１０ｋｍの部８３７人参加で３５才以上の部２６０人で種目順位６６位。４５分３０秒のタイム。前回のタイムより遅かったのが悔しいっ！ハーフを走るのはもっと走りこんで、筋トレをしなければいけないゾ(>_<)次回に向けて頑張るのだ！シューはやっぱりＫＡＴＡＮＡⅡで走りました。

【ビル・バウワーマン】
ＢＲＳ(ＮＩＫＥの全身)の共同創設者。オレゴン大学陸上部監督(1949-72)