こんばんは、さっこです。
珍しく暖かい夜ですね。
ところで今日は、外でご飯
を食べながらの打ち合わせ。
帰ってきたら、なんだかしゃべってばっかりいたせいで
これまたなんだかお腹が減ってきた・・・。
ホントだったら、こないだ「ためしてガッテン」で見た「10秒で空腹感をなくす方法」を
試したいとこだけど。。。
なんかお腹が減って「その場で20回ダッシュ！」する気力自体すらない場合は
どうしたらええのだろうか
なんだかんだ言って、まだ一度もこの「10秒で空腹感をなくす方法」を実践していない
軟弱な私。
珍しく暖かい夜ですね。
ところで今日は、外でご飯
を食べながらの打ち合わせ。帰ってきたら、なんだかしゃべってばっかりいたせいで
これまたなんだかお腹が減ってきた・・・。
ホントだったら、こないだ「ためしてガッテン」で見た「10秒で空腹感をなくす方法」を
試したいとこだけど。。。
なんかお腹が減って「その場で20回ダッシュ！」する気力自体すらない場合は
どうしたらええのだろうか
なんだかんだ言って、まだ一度もこの「10秒で空腹感をなくす方法」を実践していない
軟弱な私。
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新陳代謝の衰えは私もすっごく感じます！
代謝を良くする努力をすれば、また違うんでしょうけど、はあ～
私も日頃、車で移動しているので
たまに歩くと
足が弱ってるんだな～というのを感じます。
といって、車に乗るのをやめる気持ちはまるでない（笑）
でも「その場ダッシュ」をやりさえすれば痩せるんだから、という自分に甘い気持ちもあったりするところが、私の痩せない理由です。
ま、どうしようもないな、と思い始めたらやりはじめるかな
先日、東京の友人と話していたらこの方法「その場でダッシュ