ゴールデンウィークはどんな過ごし方をされてましたか?
私は、部屋の片づけや掃除などなど、家
の事をしてました。
そうそう、、、、
勿論![](/img_emoji/嬉しい.gif)
ジョギングやウォーキングもしてましたヨ。
一日30分ほど。(雨の日はさすがに中止)
体力も維持していたいし![](/img_emoji/グッド.gif)
昨日、久々の筋トレ(^^)
やぁ~~~、いいね~~。
今日は、程よい筋肉痛。
筋肉に効いているサインでてますよぉ!
元気いっぱい、張り切っていきましょう。
Mでした。
私は、部屋の片づけや掃除などなど、家
![](/img_emoji/家.gif)
そうそう、、、、
勿論
![](/img_emoji/嬉しい.gif)
![](/img_emoji/ダッシュ.gif)
一日30分ほど。(雨の日はさすがに中止)
体力も維持していたいし
![](/img_emoji/グッド.gif)
昨日、久々の筋トレ(^^)
やぁ~~~、いいね~~。
今日は、程よい筋肉痛。
筋肉に効いているサインでてますよぉ!
元気いっぱい、張り切っていきましょう。
Mでした。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます