ボディビル＊フィジーク

県大会が終わり１０日が過ぎました。
どんどん大会レベルアップしそうーーーー！！

県大会では、ボディビル・フィジーク・ビキニとカテゴリーがありました。

筋肉を鍛える点は一緒ですが、違いをご紹介。


ボディビルの審査基準
・筋肉量
・筋肉の付き方とバランス
・絞り（体脂肪の少なさ）
・ポージング


フィジークの審査基準
・逆三角形の体（Ⅴシェイプ）
・筋肉量
・絞り(体脂肪の少なさ）
・ポージング
・サーフパンツ着用で下半身は重要視されない


マッスルアイランドでは、今回４名　（ボディビル２名　フィジーク２名）
の選手が出場しました。

ボディビル２名
＊トレーニング歴３０年　数々の大会で入賞、２００１年福島県大会優勝
＊トレーニング歴３９年　〇年ぶり復帰


フィジーク２名
＊福島県大会フィジーク最年長、今年で３回出場
＊フィジーク初出場


新しい事に挑戦する選手、常に毎年挑戦する選手

トレーニング方法、食事、休息を研究に研究。
努力を継続、日々の積み重ねで体を作る。

選手のみなさん、マッスルアイランドの宝です。

Ｍでした。