明日です。

いよいよです。
体調も良く今日を迎えることができました。

なんとかここまで来れたのは、家族やジムのトレーナーの皆さんご指導頂いた皆さんのお陰。
そして、ジムの会員の皆さんにも、沢山お声をかけて頂きありがとうございました(^▽^)/

3月から減量に入り、体重は約－10キロ。体脂肪約－14％（その時の水分量にもよりますが・・）
落とす事が出来ました。
理想はあと、2㎏落としたかったです。

落としきれてなく、週末から昨日までカーボデプリート。
炭水化物を取らないことで糖質をできるだけ摂取しないことにより、筋グリコーゲンというカタチで貯蔵された糖質を
い一時的に枯渇させます。

そんな、週末に気持ちをリフレッシュしに、花火大会へ。
かき氷、チョコバナナ、フランクフルト・・・
誘惑いっぱい

会員だった、Fくんに会いました～。

MCなすびさんと一緒に
電波少年よく見てたので記念になりました。







花火もサイコーーーー！！

明日の大会2つのカテゴリーをエントリーしました。
丸一日やりきりたいと思います。

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