明日19:30～@おきらく家ヤンバルから石原岳さんライブ

おきらく家Facebook


友達に教えていただきました。
体調に無理がなかったら、いってみたいなあ。

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おきらく家
広島県広島市中区十日市町2丁目6-11
電話082-232-8893

とっても美味しい楽しいオンリーワンな、お好み焼き屋さん。

明日は、
19:30～投げ銭ライブ。
出店、おつまみ、定食 あります。

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以下ほとんどおきらく家さんのFacebookから、かってにコピペさせていただきました～m(_ _)m

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６月１０日におきらく家に　沖縄～石原岳くんが来てくれます～～！！是非お越しください～！！広島で直に岳君の話しやライブを見れる機会はなかなかないので来てくれたみなさんで共有しましょう！！

石原岳（いしはら たけし）71年神戸出身、沖縄県東村高江在住
エレキギターとエフェクターを使い演奏
沖縄県内外でソロや勝井祐二、坂田明をはじめ、さまざまな人との即興ユニットやセッションで活動中
静寂、微音のライブから轟音のライブまで、アンビエントからノイズまで2011年5月、1stアルバム『Yoru no Kazoku』リリース
2013年1月、2ndアルバム『発酵する世界』リリース過去、那覇にて「Bar 乱波洞」「8onpas」「渦」「オホーツクナイト」 主宰。現在『高江音楽祭』主宰。07年から沖縄県本島の北部「ヤンバル」とよばれる亜熱帯森林地帯にある小さな集落、高江区で暮らしながら、国が住民とじゅうぶんな話し合いもないままにはじまった強引な米軍ヘリパッド基地建設工事に抗議、阻止活動中。　たくさんあるように見えるドアも開けて中に入ると結局、同じ部屋です。身の回りで起こるさまざまな問題の根っこはひとつだと思います。いま沖縄で、高江区で、なにが起こっているかをぜひ広島のみなさんと共有したいです。注目してください。なにが問題で、なにと闘っているのかいっしょにを考え、想像力と行動力を駆使して、小さくてもいいので楽しく行動を起こしていきたいです。●高江で起こっていることが現在進行形で知ることの出来るブログ　
「やんばる東村　高江の現状」http://takae.ti-da.net/●高江のことを知りたい人へのガイドHP
「YANBARU TAKAE」http://okinawa-takae.tumblr.com/石原岳
Mail　rappado@cosmos.ne.jp
HP 『発酵する世界』　http://hakko319.tumblr.com/
sound cloud　https://soundcloud.com/takeshiishihara
Twitter　https://twitter.com/#!/Takeshi319
FACEBOOK　http://www.facebook.com/takeshi.ishihara

げりぴっちょん

ご注意

特に食事中は、読まないほうがいいかもですm(_ _)m

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げりぴっちょん

小さい頃から、げりのことを、そう聞いて呼んできたよ。


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6月3日の早朝から、
変すぎて、

幸いめんどいだけで、
いたくなくって、
あっためて、
眠だるかったら休んで、
家族のおかげもあって 食べ物に気をつけていたら、
だんだん、よくなってきたよ。


。。。

食あたりかなあ。
体が、毒を、きっと、出してくれたんだなあ。


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日ごとに、色とりどりで、面白かったよ。勉強になりました。

痛くなくて、すぐトイレ行けたから、幸いだったから、言えるんだろうなぁ。。
インドからの帰り以来の、期間の長さでしたぁ。
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トイレ毎回いちおそうじして、
せっけんで、手を洗って、
完了☆
と、また、
くきゅるるう～。。。

× 3 回 。。トイレから出れないョ～。

ということも、よく、ありました。


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はい、よろこんで～☆
て、会社で出会った方を見習って、思おうとしました。

この運動が、大切だったんだあ、とか、
お腹さん、お疲れ様です☆
と、

トイレに行くことを、ストレスに感じないように しようとしました。

でも、はらまきをしたり、体をあたためようとして、たくさん服きたら、
この服の順番どうだったっけとか、片手でうまくできないなあとか、工程が複雑になって、
めんどいなあと、いう気持ちが強まってしまいました。

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あたためたらいいことも、会社で教えていただけて、助かりましたm(_ _)m

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ちょっとでも冷えたり不安感がおこると、きゅるるる～て、なったりもして、
お腹と心とが連動してるんだなあと、わかって、面白かったです。
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会社でも、みんな、わらって、大らかに、フォローしていただいて、
救われましたm(T ^ T)m、かくさなくてよかった！ありがとうございましたm(_ _)m！！

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ストレスも原因かとおもって、
インターネットの厚労省のこちらのサイトでちょっとセルフチェックしてみました。そこでは、あんまりストレス下に居ないでしょう。という感じになりました。。。

カラー自己診断―色でわかるあなたの心理
ていう本の、星型に色をあてはまめる、心理状態のテスト？では、へとへとでしょう。というのに当てはまったりもしました。

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ちいちゃい レベル からの、
自分にとっての ストレスを、
書いてみて、

自分にとってどのくらいのストレスなのか
対策が必要か
どんな対策が考えられるか

紙に書いてみると、

まだ見えてない 自分にとっての ストレスが、見えてくるのかもなぁ。。


。。。
幸い、
きょう、

やっとちょっと、
ぽちょんとうんち出ました！

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でも、冷たい飲み物を
変な気の使い方をして、
というよりも逆に、気をつけるのがめんどくなったのか、早く無くしてしまいたくなって、急いで飲んでしまいました。

また、きゅるるるとするかな(T ^ T)
と思ったけど、まあまあ大丈夫でした^ ^;

。。。

特に何もがんばっていないけど、ごほうびに？、 思い切って、
うどん屋さんで、
あたたかい釜揚げうどんを 食べました。

。。。
あ！
一週間、お酒飲まなかったんだ！☆
いろいろ、リセットできたかな。
。。。

身体の声 優先で、
体あたためて、動いて行けたらいいなあ。。。


。。。

友達にも、元気づけて貰ったり、

いろいろに、お世話になりました～～m(_ _)m！


勉強になりました！