今日はキツかった

精神的にキツかった。

抑うつと希死念慮が、朝から午後4時くらいまでホントに酷くて、定時で帰ってきました。

しかし、17時過ぎるとだいぶ気分が持ち直してきて、

「これなら残業できたんじゃね？。」

と、思っていることろです。

今度、精神的にキツかったら、昼間はゆっくり作業して、残業では気合を入れてみようと思います。

あと、精神科で診察受けたいと思ってます。

薬の副作用と思われる、浮腫(むくみ)や寝汗があり、薬を止めてしまったのが、このキツさの原因かもしれないと思っています。

別の薬を処方してもらうつもりです。