しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

太る 脂肪 凶悪

2025-03-07 09:23:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










========太っている人の脂肪は凶悪になります。

同じ脂肪でも普通体型の人と太っている人の脂肪では放出されるホルモンが異なってきます。

普通体型の人の脂肪からは「炎症を抑えるホルモン」、太っている人の脂肪からは「炎症を引き起こすホルモン」が放出されます。

太ると、それだけで炎症が起こりやすい体になってしまうということです。

無理なダイエットは禁物ですが、太っていて良いことは何一つありません。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#太る #脂肪 #アディポサイトカイン #アディポネクチン #レジスチン #炎症
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血管の救世主 いちご

2025-03-06 09:06:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










========これから旬を迎える「いちご」ですが、その健康パワーはすごいものがあります。

よく知られているビタミンCが豊富なのはもちろんのこと、血糖値の上昇を防いだり、血管を柔らかく広げて動脈硬化を予防したりもしてくれます。

しかし、なかなか美味しい「いちご」に出会えません…。美味しい「いちご」の品種や見分け方があれば是非教えていただきたく思っています。

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特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#いちご #一酸化窒素 #アントシアニン #エラグ酸 #ポリフェノール #ビタミンC #水溶性食物繊維
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牛乳 骨 脆くなる

2025-03-04 09:27:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










========少なくとも牛乳で骨が強くなるという現実は見られません。

たくさん牛乳を飲み始めたのは戦後の話であり、毎日のように牛乳を飲みながらも骨粗鬆症を含めた骨折は増える一方です。

牛乳にはカゼインたんぱく質の問題などもありますが、乳製品を含めると全くゼロにする生活も現実的ではないとも思っています。

健康のために積極的に摂るということはせず、嗜好品として摂る程度にとどめておいた方がよさそうです。

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体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#牛乳 #骨粗鬆症 #骨折 #カルシウム #脱灰 #嗜好品
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食事のタイミング がん死亡リスク

2025-03-03 09:26:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










========自分ごとで言えば食事のタイミングは日々バラバラなのが現実です。

ある研究報告によると、がんの死亡リスクを下げるには「朝食は遅め」「夕食は早め」「同じ時間帯で」ということになります。

是が非でも「こうする」ということではなく、出来る時にはそうしてみようといった感じです。

是が非でもと思ってしまうと、ストレスも含めて他へのしわ寄せが大きくなり過ぎてしまいそうです。

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特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#がん予防 #食事のタイミング #遅めの朝食 #早めの夕食
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菓子パン 悪い

2025-02-26 09:09:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










========パン屋の菓子パンは好きです。だからこそ食べ過ぎないように気をつけています。

菓子パンに限らずですが、現代社会で生きて行く中で体に良くないとわかっていながらゼロの生活を追求するのは現実的でないとも思っています。

食は最も大切であり、少しでも体に悪いものを減らし良いものを増やすことで、健康でいられるというのが基本にあります。

健康は日々の積み重ねでしか得られないものです。だからこそ悪いものが過ぎたるにならないように気をつけています。

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特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#菓子パン #小麦 #砂糖 #油 #グルテン #トランス脂肪酸 #血糖値
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