脳味噌活性化対策。

ここ数日、バイオリンの練習の中で
音階練習や、右手の練習と
いろいろな場面で
自分なりに複数の事に気をつけて練習。

まぁ、もともと飽き性というのもあるんだけど
同じ事の繰り返しだと
脳みそ働かさなくなって、惰性。

　同じ事の繰り返し
　　　∥
　「考え」ずに「意識」せずにやっちゃう、という意味。

　→練習しても効果がない。
　→上手くならない。
　→自己嫌悪、嫌になる。
　・・・悪循環。

脳味噌働かせて脳細胞の死滅を少しでも
防がなきゃ！！
（これがホントの目的か。老化との戦い。）

当たり前な事なんでしょうが
忘れがちなんです、私の場合。


「考え」ながら、
「意識」しながら
練習しているポイント。


①音程。
指の開き方、ポジション移動。
なめらかに移動しないと雑音と怪音の爆発。
かちこちにせず位置を決めたら（直前に音をイメージ）
指の力をほどよく抜く。


②ボーイング（姿勢も含む？）。
鏡を置いて自分の顔は映さず！（ここ重要。）
腕から弓の角度が見える位置を映して
圧力、腕の高さ、弓の角度、使い方を見る。
鏡は見るだけでも結構効果あり・・・と思う。
youtubeやテレビなど、もちろん先生もだけど
弾いている姿を思い出して、自分は何が違うか
違う部分を直してみる。（試してみる）


③右手指。
弓への神経伝達部分。
深く持ちすぎず、浅く持ちすぎず、
人差し指と小指のバランス。
小指をいかに弓から離さず、かつ、手首を
柔らかく柔軟に保てるか。←小指が極端に短い自分の場合。
弓の圧力、
音の強弱、発音も
神経伝達部分（右手指）が「はまって」ないと
伝わらない。
かといって深く持ちすぎない絶妙な位置を探して。


とまぁこんな点。

一つの事ばかりにとらわれて集中してやるより
幅広く考えながら相乗効果で音色や音質？を
あげる工夫が今の自分にはあってるのかもしれない。

確かな実感、というのはなく
ぼんやり、しかも行ったり来たりの繰り返しだけれど。

何もわからない、から
何がわかってないか、原因を上げられるように
なっただけマシ・・・と思うことにしよう。