Smile Happy♪ 化学物質過敏症 と 一歩(^^)

いつか自立出来るように自給自足の生活を目指して!!ここで頑張りたい♪『あるぷすの森』と名付けたこの場所から一歩前進☆

昼食 《釜揚げうどん》 2006年8月26日(土)

2006年08月27日 | ごはん日記

 こないだ釜揚げうどんをした時に
乾麺の機械味が際立ってしまってつらかったから
今日はうどんの量を少なくして
たっぷりのお湯でゆでてみたよ~
そしたらうどんの機械の味が少なくて
つけだれの味もおいしかった!!


 釜揚げうどん (3人分) 計 976

☆  うどん 4束 (88) ・・・・・ 352円  
 卵 3個(1個=51) ・・・・・ 153円 
 自然栽培醤油 3g(2.9) ・・・・・ 9円 
 コショウ 少々
☆ グレープシードオイル 4g(2.2) ・・・・・ 9円 

《 トッピング 》
☆ しその葉 5g(3.2) ・・・・・ 16円 
☆ 焼き海苔 4枚(5) ・・・・・ 20円   

《 つけだれ 》
☆ 自然栽培醤油 95g(2.9) ・・・・・ 276円
☆ 三州みりん 80g(1.76) ・・・・・ 141円
☆ 水 200cc



 お野菜はすべて  無農薬・無肥料栽培
その他は  
無農薬・有機栽培 のものも含まれています!!




 材料費 計 976  
()の中の数字は1gの値段です!!

 byみかん &りんご 

 

  今日は2006年8月26日(土)だよ!!        

 8月25日(金)昼食へ  8月27日(日)昼食
 





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