味噌汁と煮物のおつゆで
どんな味のお鍋になるかと思ったけど
野菜の旨みがいっぱい凝縮されてて
グー
お酢を入れてみたら甘酒みたいな味が
ほんのり入ったのが不思議だったなあ・・・。
大根おろしと一味で
ぐっと味が引き締まり予想通りの味。（笑）
久しぶりのワイン、ジュースみたいな味でおいしくてゴクゴク。
あとでふら～となってしまったわ。
じゃがいもと玉ねぎで野菜鍋（3人分） 計 1162円
☆ 有機うどん 4束 （88） ・・・・・ 352円
☆ 大根 230ｇ（0.2) ・・・・・ 46円
☆ 新じゃが 393ｇ（0.3） ・・・・・ 118円
☆ 新玉ねぎ 337ｇ（0.4） ・・・・・ 135円
☆ ワカメ 70ｇ（0.8） ・・・・・ 56円
☆ 昨日の味噌汁の残り
☆昨日の煮物の残りつゆ
<つけたれ>
☆ 自然栽培醤油 52ｇ（2.9） ・・・・・ 151円
☆ 蔵のお酢 42ｇ（2.9） ・・・・・ 122円
☆ 大根おろし用大根 201ｇ（0.2) ・・・・・ 40円
<おじや>
☆ ごはん 昨日の残り お茶碗2杯分ぐらい
☆ 卵 2個（1個＝51） ・・・・・ 102円
☆ 焼き海苔 2枚（1枚＝２０） ・・・・・ 40円 有機栽培ワイン １本 1600円ぐらい
⇒うめさんのプレゼント
お野菜はすべて 
無農薬・無肥料栽培、
その他は 無農薬・有機栽培 のものも含まれていま～す！！
材料費（3人分） 計 1162円
（ ）の中の数字は1ｇの値段です！！
ｂｙ みかん
＆ りんご
今日は2006年8月27日(日）だよ！！
8月26日（土）夕食へ 
8月28日（月）夕食へ
