お腹ぺったんこ

全身筋肉痛っ。
昨日、1時間ストレッチしたの。

1時間しただけで
汗だくになるストレッチ。

どんなストレッチかというとこの方の
バレエストレッチ。

何とか1時間ついていけたけど・・・
もし、このストレッチを・・・

オンニーもやったら・・・

っと想像したら、想像だけで大爆笑。

身体スッキリの後ネイル行って女子力高め

その後焼き鳥。メッチャ食べたけど今朝お腹ぺったんこ。
ストレッチのおかげか？！

楽しい三連Q～初日から始まった。

今日は掃除して夕方はゴルフレッスン～

さぁ、今日もストレッチしようっと。

久々の更新はやっぱりメッチュネタ

今週は猛暑が続く中
恒例の月一島流し。

平日ガラガラのお台場で
働いておりまするぅぅ～～～。

一日しゃべるので
この仕事の後のビールはサイコ！

スパードライをプシュ？！

ではなく、

最近こっちにハマってます。
秋はこっちかな。

混ぜるだけ料理定番

パスタ茹でている間に

明太子薄皮とり

バターを適量とり

パスタ茹であがったら

ザルにとり

すぐに麺を鍋に戻して

適量とっていたバターを麺に絡める

明太子絡める

めんつゆ絡める。

皿に盛り付け、大葉とかいわれ盛り付ける～～




元居候さんにも好評でしたっ。

写真・・・あの焼きもみ海苔のせてない・・・。

これに大量の焼きもみ海苔サイコ！！！

ドレッシング料理

会社休業日中ですが
休みなく、デスク以外のエアコン切れた
オフィスで働いてますぅ。

デスクは寒い
廊下はトイレ行くだけでも汗かくぐらい暑い
おまけに出勤者結構いてる部署やのに
全館お掃除も夏休みなんで
既にゴミいっぱい
劣悪な環境で頑張ってまするぅ。。。

飲みに出て行く用事もないので
うちご飯。
出産祝いのお返しで頂いたこちらのドレッシングセット。

どれもまいうぅ～

そのままサラダはもったいないんで

いつも料理の味に・・・使わせていただいてマッス♪

今回は・・・冷製パスタ。
前回柚子コショウとオリーブオイルで作った
冷製パスタカッペリーニがなかったので

ちょっとイマイチだったけど今回は！



まいうぅ～～～～

ミョウガいっぱい。夏乗り切るぞ！

一般購入不可！半期に一度の楽しみ

これが何かわかったあなた。
楽しみにしててください。

無事２０缶到着！

左がない

急にgooブログもiPhone対応になったみたい。

そんなどぉ～でも
ええぁ話はおいておいて

週末に向けてテンション高まってきておりまするぅ～～～

しかし・・・

おやつの気分はコォ～リアァではなく




オォ～ストレディ～～～あぁぁぁぁ


懐かしいぃ～～～

ティムタム！

１５年前はホワイトなかったはずよ！

で、で、で、
ついでに気分は

ワイハァ～～



ミルクとビターあるあるよ。
新婚旅行に旅たった社内の
男子、新婚旅行で初めて海外行きます！巣篭もり男子に
３０ドル渡したら買ってきてくれた～～～。

大切に味わないと。。。。


で、何の左がないかというと・・・









極寒の地にいくのに・・・

一番あったか、指先まで中フワフワ入りの手袋。。。

今年買ったばっかり・・・手袋。

自転車に乗ってもスゥ～すぅしない手袋。

三年前にH&Mで2組500円で買った手袋は両手あるのに。。。
傘と一緒やね。ビニール傘なくならんもんなぁ・・・。

流行りもんは任せなさい！

今年の流行ったもの
来年流行るっと予想します！

みたいな雑誌やテレビ番組に
必ず紹介されているもん

既に使ってまっせぇ～～～

　←アプリで文字書き書き。

モバイル・ビューティー

で

モバ美（モバビュー）

言うらしいが。

左は元居候さんからの
誕生日に頂いた携帯電動歯ブラシ。

で、右の携帯みたいなんが

モバイルスチーマー。

どっちも使い始めるとやめられまへん。

ちなみに会社のランチ後
歯磨きタイムは
この歯ブラシ率高し！！

探していたのよん

軽くて

髪型に合わせて大きさ選べて

海外に対応できて

っていう

これ↓



メッチャコンパクト～～～

これで海外で合コンあっても大丈夫！

オソルベシ！レトルトカレーブーム

昨日はこちらを観劇！
メッチャロックな演劇っ。
かなり楽しめたぁ～。

２回公演の２回目を観劇
終演後キャストの男前俳優を訪ねると・・・

ぐったり・・・

あれを一日二回・・・ご苦労様・・・っ。

っと

痩せたよなぁ？！

これしていると太る暇がないとのこと。

私も太る暇のない仕事をやってみたい。
３日連続で見ている元居候は太るばかりだが・・・。

その、太るばかりの元居候相方インド人のお兄ちゃんに

頂いた

これと




きのこご飯を合わせて食べたくなって
朝からきのこご飯～～～




まいうぅ～～～

カレーとご飯との間に・・・

マイタケ、エリンギの食感いいねぇ～。
で、トロっとなった玉ねぎと牛がうめぇ～。

また、淡路島行くときはよろしく。

さぁ、ジャスコにいってこよぉ～。

今話題のあっちよりこっちよ

今日はチョビっと二日酔いで早起き。
そして、こちらの公開初日
上映1回目を見に行ってきた。
わざわざ朝から行った訳は・・・

主演の俳優、監督の舞台挨拶があるから！！

事前に本は読んでいたので
どんな映像になっているのか？
楽しみにしていたけど、予想以上にいいもので別物で
面白みのある映画だなぁ・・・。っと

内容が内容だけに朝からどんより。

ってしていると・・・

主演の３名が！！！！

綺麗~~~~~♪

この方ドレス姿みて
インナーマッスル鍛えないとやる気がわいてきた。

でも、鍛えるのには

まずは・・・腹ごしらえっと

2100円もするアメリカンクラブハウスサンドを食べて満足っ。