そうそう

娘のバレーの顧問の先生（推定45才以上）が、若いころ

ボディビルダーだったそうです。

昨日初めてお話させてもらいました。

ローカルな当時の選手の名前を言われ、知らなかったので

困りました。はい。。。

バレーボール報告②

昨日の日曜は中一の娘の練習試合が灯明寺中学校でありました。

「どやった？試合出た？」

「ううん、試合でるのは2年生だけ」

「勝ったんか？」

「一試合目は勝ったけど、後は分からん」

「・・・・」

娘は一体、体育館で何をしていたんやろう？？？

それにしては帰りの車の中ではぐったりしてました。

筋トレマシン②③

ウーマンズ チェスト

胸をパンパンにするマシンです。

これは得意で高負荷でやります。



バーベルとベンチ

ベンチプレスをする時の組み合わせです。

バーベル単体ではいろんな種目ができます。

でも一人では危険です。