骨月間

面白い記事を見つけた

１０月は『骨月間』なんだってぇ～～

以下、記事の一部

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１０月は「骨と関節の日（８日）」や「世界骨粗鬆症（こつそしょうしょう）デー（２０日）」がある“骨月間”。代表的な骨疾患である骨粗しょう症の患者は、中高齢者を中心に１０００万人を超えた。若い女性についても、過度のダイエットによる骨密度の低下が指摘されるなど、骨疾患のリスクは身近なものになっている。そんな中、牛乳に微量に含まれるタンパク質である「ＭＢＰ」（ミルク・ベーシック・プロテイン）が、骨粗しょう症や骨折の予防に効果があると、脚光を浴び始めている。
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骨粗しょう症　人事ではない話
術後は骨密度が低下
１０年くらい前に機会があり測定したことがあるが、１００％以上で、いたって骨は健康だった

しかし手術をして卵巣摘出したため、女性ホルモンがほとんど分泌されず、身体は老化の一途をとり術後は一気に低下
測るごとに低下

牛乳だって毎晩お風呂上りに代わりに飲んでるのに。。。
カルシウムとカルシウムの吸収を良くするビタミンＤも飲んでるのに。。。

これ以上低下しないよう気をつけましょ
運動して骨を鍛えるのも必要なのよね