沈没

昨日、張り切りすぎちゃったのか
今日は

目覚めは良かった
洗濯してやることもくなり、パソコンで遊んで・・・
　まっ、いつものことですが～

昼食摂ったあとからなんだか変
少しのことだったらじっとしていれば平気なのに

ダメェ～～

完全に横になったわ
喉の締め付け感が強く、息苦しい。胸まで苦しくなって気持ちも悪い
動悸もした。脈は９０回／分くらいでさほど速くはなかったが・・・
全身の脱力感。何かわからない力で身体をスゥ～っと引っ張られているようで
そして時々出る咳。なーんにもしていないのにむせちゃうの

喉の締め付け感以外はいつもの更年期の症状かな～
あまりなかったのにな。。。

深呼吸しながら少し横になっていた。

夕方になり起きたら頭痛も出現。多分、寝過ぎたためだろう。肩甲骨もガッチガチ


明日はいい日でありますように



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