恐るべしインフル

熱は下がったけど、身体のだるさ、のどの違和感は継続中。
身体が弱ると心も弱くなるのは当たり前か！
最近、疲れる人間関係で悩んで、自分の体の事をほったらかしにしてた罰かもしれない。先生に太ったら駄目だよって言われたのに、4Kgも太って、身体にいいことしてなかった。ストレスを抱えると食べることに走ってしまう悪い癖だ。
自信のない生活が、不安を呼んでるんだよね。
心が前向きになれたと思っていたのに、身体が病むと何もかも不安だらけ・・

よっし、今からでもやり直せる

元気になったら、食事をしっかり見直して、一日一万歩を歩こう。