Momonga Lovin' It

MOMONGAの趣味や興味があることを雑記風に書いてます

禁煙日和　#1

2006年08月08日 | 禁煙日和
こんばんは☆
本日の禁煙の様子...

・AM11:00頃とPM2:00-4:00頃がタバコ欲求がむくむくと...
　回避方法として外に出てちょっと運動...　軽いストレッチで気分転換
　すいたいなぁとおもったら２－３分我慢して深呼吸してストレッチすると以外にそんな気分が薄れます。
　薄れるだけですが...
・朝起きがけでのタバコ吸わなくっても全然気にならなくなった
・幾分体温が高いような感じがする...

適時気になった事や対処方法をアップしとこうかと...　禁煙を目指している人に参考になれば...

今日現在累計で...　▲￥６００　


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6 コメント

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嫌煙家, but 愛飲家 (とし)
2006-08-08 23:28:27
禁煙、順調のようですね。　自分はタバコを吸わないので、禁煙の大変さは分かりません。　ですが、愛飲家なので、「飲むな！」と言われたら、つらいでしょうね。



頑張ってください♪　
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Unknown (かいけー)
2006-08-09 01:05:17
あ、良心価格のらーめん１杯分になりましたね（＾＾；）

明日はチャーシューのトッピングまでいきますね～！



タバコを吸いたくなったら、氷を口に含んでゆっくり溶かしていくと一時的にタバコの禁断症状が消えるらしいですよ。



だったら自分でやれよ、って感じですね（＾＾；）
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コメント有り難うございます (MOMONGA→としさんへ)
2006-08-09 23:33:31
有言実行です！

でもへこたれちゃうかも...

今度飲みに誘われたときは飲み禁止令を出します！
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コメントありがとうございます (MOMONGA→かいけーさんへ)
2006-08-09 23:36:14
お立ち寄り有り難うございます。

こつこつとためております...　というよりまだまだですが...

明後日はすずらんさんの鶏白湯の日ですから...　いっちゃん高いの頼んじゃうかも知れません（笑）いければですが...

その氷っていうのはよさげですね...　会社の冷蔵庫をまずはチェックしてみます。

先般来よりBLOG見させて頂いております。

頑張ってください。
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うぉぉ (s48)
2006-08-09 23:36:29
自分も5年ほど前に10年以上吸っていたタバコを禁煙しました。

銘柄もモモンガさんと同じKentMildでした。



応援します！



いろんな誘惑があったけど（特に食後と飲み会が辛かったなぁ）、2ヶ月くらい経つと目の前で吸われても全然平気になりました。



頑張ってくださいね！
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コメントありがとうございます。 (MOMONGA→昭和48年の男さんへ)
2006-08-09 23:46:11
あざぁ～っす

いまはわざとタバコを吸いたくなるところ...　飲み会とか屋上とかを選んで様子伺いをしています。

でもいまんとこ全く問題ないっすねぇ...

まぁまだ始めたばかりで元に戻れるしとおもってるとこあるかも知れません。

まずは１ヶ月は頑張ろうかと...

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