おはようございます、もぐです´ω`)ノ
昨日のごはんはこんな感じ～。
豚肉のソテー
その下は白菜と人参を炒めたもの
出し巻き卵
キュウリとささみの酢の物(小鉢上)
ピーマンのじゃこ海苔炒め(小鉢下)
豆腐とわかめの味噌汁
ごはんは今まで二人で1.5合、時々1合でしたが、ウォーキングを始めたのでせっかくだから食事も気をつけようと思い、お米を約0.7合ぐらいに減らしてしらたきを刻んで混ぜ込んでます(^o^)
全然違和感なくてビックリ！
でもやっぱり量はかなり減るので、野菜のおかずを増やしてます。
でも副菜のレパートリー増やすのって結構大変…(´・ω・｀)
ローカルスーパーで揃えられる野菜というしばりもあるし。
さて、今日はなにしようかな～。
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