図書館いってきます！

昨日は、雨でしたね、

一日中、部屋で寝てしまった。ガーン！でも気持ち良かったぁから良しとします！
久々の布団のぬくもり！

よし！天気は少しいいみたいなので、図書館いってきますっ！
洗濯物も全部干したし！、布団も干したし！、アキ子めくるぞ！
掃除してないっけど飛び出せです！

ランニングを考える2

ご飯を食べていて思ったこと、ランイングとシャワーで一時間はちっと長いんじゃないか？
ってことでご飯とrunとshowerで一時間にしたいねって、
runとシャワーはそれぞれ10分、ストレッチとご飯はそれぞれ20分、これでいいな！
あさの一時間は貴重だ大事に使ってゆこう！

そして今日のご飯の写真です。
こんにゃくが大好きなんです！だから作る時は、68円のこんにゃくを三つもいれるんで笑
人参3、椎茸３、オクラ全部、水タケノコ全部、鳥の胸肉、ごぼう安ければいれる、めんつゆ、調理酒、醤油
これだけでできます！よね？

ポイントは、人参の大きさ！これは乱切りにすべし
タケノコは多少大きくしておいた方が時間立つととても美味しいですよ！

ブロッコリーも旨っ朝のは特にね！何も付けずにそのまま頂く、それが最高の食べ方です！
茹ですぎて失敗した時は、さすがにマヨネーズに頼りますが笑

ごちそうさまでした！

朝のシャワーに月がある

シャワーとランニングでちょうど1時間ですね！
今日は、走り終える時に笑みがこぼれてしまいました。
なぜなら、月がとてつもなく綺麗だからですよ！
まん丸です！みて見て！

そして少し汗かいた服もなんだか暖かくて、丁度いい！

4時ごろは本格派運動マンが走っています。
ペースも早いので、身が引き締まりますね！

さてさてご飯も炊けたことだし、旨煮白米ちゃんを食べましょうか！

でも朝のシャワーって本当に気持ちよすぎるね笑！

おはようございます！

午前4時まだ起きている人は少なく、寒い、
でも最近気温が上がってきたせいか朝のつらさが軽くなってきている！

さぁ、今日も一日始まります！
まずはrunに行ってきます！
そのあとは風呂に入り、アキ子をめくる！


朝ごはんは、旨煮と白米。これがうまいんですよ！
元気でるんですよ！元気の源なんです。


ガラッと話は変わりまして、先まで夢を見ていたんですが、最近、誰かがお亡くなりになる夢ばかり見るんですが、不吉です。何なんだろうか、でもその後に面白いことがやってきて大爆笑して終わるって話なんですが笑、

夢ってわからないですよね。そして贅沢な時間。

今日はアキ子の夢が見れるように、頑張らなくちゃいけませんね！
問題を解いていてここが大事とか、へぇーと思ったことなどをブログに載せてゆくので良かったら見てくださいね！


よしゃ、では、温かいお茶を飲んで、いってきますっ！run

いただきます！

一人暮らしになると外食が多くなり、出費がかさみ、痛々しい財布を開くことになります！

ですから、一ヶ月一万円生活は厳しけどねぇ、1万2千円生活始てました。

一ヶ月自炊で！と決めやってみたら、なるほど、松屋よりうまい野菜たっぷりの肉丼も作れるし、
旨煮もミートソースも五目ご飯も、買わなくても作れるじゃんと！

特にミートソースの大量生産は効果抜群！
時間が立つほど、まいうーですよ。

写真はミートソースご飯、あまりのご飯で作ったからちょっと硬かったけど、味は最高です。

食べ物が健康の土台。
松屋ばっかり、コンビニばっかり行っては、だめだよ。
いやもう～行かないけどね！

簡単で調理時間が短くて、でも美味しい料理ないかな～？

知っている方ぜひ教えいただきたい。