8/21 小樽 南空手クラブ

蒸しますね


さて、本日は基本、ミット、スパー。



途中、見学も有り賑やか。

8/20 西区 福井空手クラブ 平和空手クラブ

お盆明け　お久しぶりです。

基本、ミット、基礎型。



元気でよろしい。


平和は　基本、ミット、法型。

こちらも元気。