糖分過大

今日は糖分をたくさん取ってしまった〓
朝から夕方まで
生姜1パック分をすりおろしたのと
ハチミツ大さじ10位。
まぁ家に有ったハチミツ全部使ったのね。
それをお湯で溶かし
氷の入ったコップに注ぎ
がぶがぶ飲んでたです。
ほんとに糖分過大なので、気を付けねばだばだ〓。
昼ご飯は暖かい素うどん・いなり寿司（3個）
夜ご飯は白米・焼き鮭・茄子の焼き浸し・茄子漬・茶わん蒸しでした。
血糖値上がり過ぎで
写真撮るの忘れたわ（（（；^ ^）