断食 胃を休める

胃が疲れると

体が疲れ

体が疲れると

こころ　が疲れます。

断食して　こころ　を休めます。

食欲は最大の欲望です。

欲望を抑えると

やすらかな　こころ　になります。

がまん　すると　ごほうび

がもらえることもあります。

たまには　文句もいわず

毎日働いている　体　を

休ませるのも大切です。

https://twitter.com/banmof　ばんば ぱえりあ@4月デザフェス