歯科検診に行った。

先月歯科検診に行き、今月行ったので次は６月。

クリーニングしてもらうのは良いのですがその後なにか食べると痛い。

何時間かで治るのでまぁ良いけど。

そのくらい我慢しないとね。

口を大きく開けたり長い時間開けておくのも苦手です。皆さんそうかな。

でも感染症から身を守るためには手洗いうがい、お口の中の清潔が良いようなので何時もにも増して丁寧に磨こう、と思う。

手動（？)歯ブラシと電動歯ブラシをそのひの気分によって使っています。

どっちが良いのかな～

睡眠時間５時間弱は少ない。。

しかも眠り浅いし。

そして今眠い。からの昼寝～(*´▽｀*)

せめて１１時には寝よう！

夫が午後４時からの勤務なのでこの後１１時半から昼御飯。

次男は夜勤明けで今は寝ています。起きたら昼御飯。

そうこうしていると夕御飯のしたく。。

料理が嫌いな人間なのでこの勤務時間の日は苦痛です。

美味しい料理を作れる人を尊敬します。。

最近特に肉類に興味がなくなったのでしんどいわ～( ；∀；)

今日のレンチン弁当。

昼は肉うどんと昨日の残りと冷凍シューマイ。

お越しくださりありがとうございました(^ー^)