体とココロを作ること✩︎⡱

最近、また

ブログの貴重さを悟ったので

書いてみようかな、って思いました。

できればせめて月1…🫥

(基本ゆるい)

何はともあれ…

最近あったちょっと嬉しかったこと、

書きます( °◡͐︎°)✧︎

ちょっと前から反り腰が気になり

お風呂上がりに

背中のストレッチを始めました。

それで、多分初めて1ヶ月くらい？

はたったのですが

背中が真っ直ぐになって

姿勢がめっちゃ良くなった！！

と、同時に

何やらすごいくびれが発生しました(笑)

これは…！と思い

前からある

ちょっとピッタリすぎるか

ちょいきついくらいのスカートを履いてみた👗

すると…！！

なんと！すごい、フツーに、

すっきりはいりました😳

これには素直に嬉しかったです。笑

別に体重が格段に変わったわけでもないんだけど

きつかったときより

今の方が

体全体がスッキリした感じがします🙂🤍　

あと、歩く時に

足裏全体に重心が乗る感覚も

掴めるようになりました🌟

体重とか目に目える数値も

気にするポイントではありますが

でもそれよりも根本的に改善することが

実は近道な気がします

体重が体型に関係しないとわかったから🫢

自分の内面的なものも。

根本的なところが改善されてこそ、

理想が成される。

自分の人生も、

根本的なところが改善されてこそ

自分の夢や、仕事や、色んな目に見えるところも解決し、理想が成される。

スポーツでもなんでもそう。

陸上競技をする時、

ある程度の筋肉量と、体脂肪を増やさないこと、それもめっちゃ大切。

でも、根本的には走る時のフォームが

整っているか。

苦手な人でもちゃんと学べば

絶対ちゃんとできるようになります🏃

人生の根本的なところは

聖書に書いてあるから。

今日よりも明日、

もっと理想的な生を生きられるように。

今日も学び、進んでいきます