さよりの干物…

先日、お買い物へ行って、さよりの干物を発見！


珍しいなぁ～ということで、買ってみよっかってことになり、食べて見ました。

でも、さよりは、やっぱり、お刺身が一番！で、天ぷらも美味しかったけど、
干物は、いまひとつ…。食べる部分が少ないです…。

やっぱり、干物は、アジが一番かな。

体のことを考えて、週に一度は魚料理を取り入れて、魚を食べてますが…
ほんとは、毎日食べてもいいぐらいなお魚ですが、やっぱり毎日はちょっと…
納豆も体にいいですが、子供たちもいるので、やっぱり週一で、十分だったり…。

お魚やら、納豆やら、バナナやら…　なにかしら、体にいいものを、
毎日取り入れている方は、ほんとに、感心してしまいます～。

少しずつでもいいから、できることから、少しずつ
改善していきたいと思っている、今日この頃…。

腹八分目も、わかっているけど、なかなかむずかしい…