本日の一日

こんばんわ～🌟

いや～！今日で４月も終わりで、明日から５月に入りますわ～😅

あ、本日すでにゴールデンウィークに入っている人もいるし、今日は出勤！という人もいたかと思いますが、

オイラたちの学校は普通に登校日でしたので、オイラも普通に出勤の日でありました～🏫

そういえば、昨日は寒くて冷える一日だったのに、今日は夏日のように暑かった～！☀

…という温度差はありましたが、それ以外は特に変わったこともなく…、

ひたすら仕事をしていた！というオイラの一日でした～😅

ま～昨日は休みだったし、このあとからゴールデンウィークもあるので、

今日が一番やることが多くて忙しかった！ということなり～💦

おしっ！明日の５月からまた頑張ると致しま～す😆

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

　　　

昭和の日

こんばんわ～🌟

本日、『昭和の日』としての祝日なのですが…、

オイラのいる埼玉は、一日中～雨で、しかも一日中～寒かったなり～💦

せっかくの祝日で、もしイベントが色々あったとしても、出かける気がしまへんわ～😢

…ってことで、オイラは、一日中～家で引きこもって、おうちで過ごしましたとさ…🏡

とりあえず、掃除、洗濯、家事、読書、パソコン…等々をしているうちに、あっという間に夜になりましたが、

特に『昭和』を考えることもなく過ごしましたので、今、改めて考えるとしよう～💦

う～ん！昭和の食卓って、こんな雰囲気ですな～☟

あ、オイラは、昭和、平成、令和…と生きている者ですが、昭和という時代を過ごせて本当に良かった！と思います👍

でも、いつの時代でも『神に感謝して生きる』ことが出来れば、それが良いなりね～😆

アーメン🙏…ってことで、ほいでは皆様また明日～👋

ミステリーサークル？

おばんどす🌟

本日のオイラは、『本日の奄美大島のニュース』で、こんなものを発見致しました～☟

これは、書いてある通り、『アマミホシゾラフグ』が産卵の時に、海底に『ミステリーサークル』的な形を作る…！

というものらしいのですが、本当に不思議な現象なり～😧

これは神の造られた神秘！なのだと思います…た…👍✨

あ、このあと、どうなるのかも知りたい…！と思いましたので、

今から色々調べてみようと思いま～す😆

…ってことで、ドタバタしている中、…ほいでは皆様また明日で～す👋

シャーク土屋のヒールメイク！

こんばんわ～🌟

今日は、YouTubeのご案内でございまする…😊

仲間の『シャーク土屋』が（悪役メイク）をしながら語っている動画なのですが、

今回の動画は、土屋しか出てきません…😅

その動画は、こんな感じなのですが…☟

とりあえず、youtubeで、（里美和）を検索して見てあげてくださいな…😆

そして、『チャンネル登録』しておくことをお願い致しますなり～❤

…ってことで、今回は案内のみにて失礼いたしまする～🙏

ほいでは皆様また明日～👋

16時間断食…？

こ～んば～んわ～🌟

先日、このブログで、『オートファジー』ダイエットをやる…と書いたオイラですが…

は、は、早くもあきらめて？しまいました💦

…というのも、今、話題のオートファジーは、一日24時間のうち、16時間は断食をして、８時間は何を食べても良い‼️

…と言われている方法で、『人は空腹こそが痩せる』という理論でございやした😅

それで、何日間か、やってみたのですが、16時間は何も食べないなんて、出来るかな～？と考えつつも…

睡眠も含めた16時間なので、オイラの場合、昼の12時～夜８時までは何を食べてもよよくて…、

その他の16時間は何も食べない！という設定にしてみました🕗

確かに食べたい誘惑はいっぱいありましたが、意外と耐えることはできました👍

しか～し、食べて良い８時間で、ここぞとばかりに食べてしまうので、自分にはあまり効果はないな…と思いましたとさ…💦

それでも続けていくことに意義がある！と思っていたら、何とか頑張れたと思うのですが…

何だか、このオートファジーに対して、他の情報によると、『人はしっかり食べてしっかり運動する方が痩せる！』とか、

『オートファジー』はおすすめできない…という情報があったりして…

結局これってどうなのよ…？🤔

…という自問自答をしつつも、結果…、どちらにしても運動をしろ…！という答えになり、

ちょっとあきらめモードで、只今、自信喪失気味になっているオイラなのでありました…💦

それに、ダイエットって、色んな情報がありすぎて、もはや分からない～😅

やっぱ健康的に痩せる方法が一番だけど、人の体って、一人一人違うから（合う合わない）もあるし…！

なんて言い訳のような逃げ道に進んでいる今日この頃…のオイラなのでありやした…💦

とりあえず、またしばらく、『新しいダイエット探しの旅』に出ることに致します…😅

ま～夏に期待しますが、こんなことばかり言っているから無理だとあきらめずに、色々チャレンジしてみるとしま～す😆

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

　　　

空

こんばんわ～🌟

今日は日曜日～！ってことで、本日のオイラは、『早朝礼拝』でメッセ―ジを致しまして～の、

『メイン礼拝』にて奉仕をして…

終わったら『チャペルミーティング』で司会をしまして…

そのあと『ユースの集会』に参加して過ごしていました～⛪

そして、教会から出てみたら…、

空の雲の色が不思議な感じでしたので、写真を撮ってみやした～☟

青い空に、白い雲…、

そしてもうすぐ沈みそうな太陽の光を反射して？黄色い雲の部分が、何だか神秘的な感じでした～️️️⛅️

う～ん！イエス様はどんな雲に乗って来られるのだろうか～？なんて考えながら見ていました～😊


そして、暗くなってきた頃に家に帰ってきましたとさ…（夜になって、雨が降ってきたなり😅）

今日の一日、全て守られたことを感謝しつつ、明日も頑張るとしま～す💪😆

…ってことで、ほいでは皆様また明日～👋

花

こんばんわっ！🌟

本日のオイラは、昼から教会に行って『婦人祈祷会』で司会を致しまして…、

終わったら、夕方からの『土曜礼拝』にて、メッセージを致しましたなり～🎤📖

そして明日は礼拝の日ですが、今晩のうちに色々と用意するものがあったりしつつ…

夜までドタバタ致しまして～の、先ほど家に帰ってきました～🏡

おし！明日に備えて早く寝るように頑張るとしま～す😴

あ、会堂にある、明日から一週間のお花でございまする～☟

皆さんの心が明るくなりますよう～に～🌷

それでは、明日の礼拝に期待して…、

ほいでは皆様また明日～👋God Bless You 😊

暑いの？寒いの？

こんばんわ～🌟

昨日の昼間は、夏日のように超～暑くて、朝に長袖で出かけたオイラは、

昼休みに家に帰って、半袖に着替えて過ごしました…👕

そしたら…、夜は半袖では、と～っても寒かったなりよ～😰


そして今日は、最初から半袖を着て出かけたら、風が冷た～い一日でした…💦

も～最近の埼玉の天気は、着る服に困りますわ～😅

皆さんの住んでいる所はいかがでしょうか～？🤔

４月後半だというのに、温度差が激しい感じですので、

皆様、お互い風邪などひかないように気を付けましょうね～😊

…って事で、ほいでは皆様また明日で～す👋

God Bless You !

　　　

浅草の教会の近くから…

、こんばんわ～🌟

本日のオイラは、浅草の教会から今さっき帰ってきましたなり～🏡

そういえば、浅草の教会の目の前から見える『スカイツリー』さんを毎週～見ているオイラは、

それが普段見ている当たり前の風景と思っていたし、浅草や墨田区は（下町）だと思っていました…が、

奄美大島人のオイラからすると、『いやいや、全然やっぱり都会だわ～』と、改めて思わされましたとさ…👇

あ〜奄美の人たちに見せてあげたい🗼😅

何だか、毎週〜見ている当たり前の風景に感謝致しましたとさ！♡ τнanκ чou Jesus♡

おしっ!  明日も頑張ろう〜っと！😊🔥

…ってことで、ほいでは皆様また明日〜👋🏼

やりがいある～！

こ～んば～んは～🌙

本日のオイラは、教会の『祈祷会』にて（司会）を致しまして～の、皆で熱く祈りまして～の、

終わったら、教会のメールに里宛の連絡を拝見致しました～📥

その内容は…、（里のYouTubeを見ている方が、当教会の礼拝に行きます！）とのことで、

何だか嬉しい～じゃあ～りませんか～❣（YouTubeをやっている意味があって良かった！）😆


そして、家に帰って、自分のYouTube動画のコメントを見ていたら、別の人から『ブログも拝見しています』という新着コメントがありました～👀

YouTubeだけではなく、このブログも見ていて下さるなんて、これまた嬉し恥ずかし…ですが、

そのような方がいてくれるので、オイラも（やりがい）があるし、『おし！頑張ろう！』と思いますなり～😆

相変わらず更新が遅いこともありますが、引き続き宜しくお願い致しま～す😅

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す👋　God Bless You !

　　　

美味しいお菓子

こんばんわ～🌟

今日も一日、お仕事を頑張ったオイラですが、

やっぱ、３時のおやつタイムって、何だか『お菓子』を食べたくなりますなり～😅

でも…今日は、珍しく『おやつ』を食べることなく、ひたすら仕事をしておりました～👏

オイラが好きな『おやつ』は、前にもブログに書いたことがありますが、

『ベビースターラーメン』『カッパえびせん』『ハッピーターン』が子どもの頃からの鉄板（絶対的）です😆

甘いものよりも、塩っぱい系の方が好きなのであ～る！👍

その他『チーズ系』が好きなのですが、

なっちゃんから頂いた、このお菓子は、お高い分めっさ美味しかったなり～👇

これらは、オイラの住んでいる近所では売っていないので、（東京の『デパート』で人気の商品との事！）

そりゃ美味しいに決まってい～る！も～とてもお気に召しましたが、自分では買いに行けない物なので、

なっちゃんと主に感謝しま～す🙏

…ってことで、ほいでは皆様また明日～👏

トイレットペーパー

こんばんわ～🌟

本日のオイラは、一日お休みでした～✌️

そして今日の埼玉の天気は、一日中～晴天でしたが、

オイラはあえて、どこにも出かけずに引きこもりの日にしようと決めていました…🏡

…が、夕方になって、トイレットペーパーが無くなったことに気が付きますぃた…😢

もう引きこもりの一日と決めていたので、髪の毛はボサボサだし…服もダサいまま…でしたが、

マスクして帽子をかぶって、とりあえず近所のスーパーに行って、

トイレットペーパーだけに狙いを定めて購入したあと、すぐに帰ってきましたとさ…😅

そういえば…、コロナの前って、オイラたちの教会では、

『トイレを掃除したら、トイレットペーパーを三角折りにしよう！』と言われていたのですが、

このコロナの時代になってからは、

『やたらと触らないように…、三角折りは禁止…』ということになりまひた～💦

オイラ、せっかく、この折り方を覚えたのに…👇





その他にも色んな折り方を練習して覚えたのに…、再開できる日は来るのだろうか～？🤔

せめて家でやってみるかな？と思いましたが、面倒くさいので…や～めたっと！😅

とりあえず、トイレットペーパーが買えたことを感謝しま～す🧻

…ってことで、ほいでは皆様また明日～👋゛

YouTubeのご案内

こばわ～🌟

本日の日曜日も教会で恵まれた里です✨⛪✨

あ、本日、YouTubeの下記動画をアップ致しましたので、ぜひご視聴くださいませ～☟





↑こちらは、ここで押しても見れませんので、ぜひYouTubeで、『里美和』から検索してみてくださいね～🙏

今回はお知らせまで～！😅

…ってことで、ほいでは皆様また明日～👋゛

再びダイエットにチャレンジ！

こばわ🌟

本日のオイラは…、何か奄美から帰って来て少し太ったかな？と思い、久しぶりに体重計に乗ってみたら、

予想的中～で、確かにお太りになっておりやした～🐖

ここ最近のオイラの体重は、2019年の１月が75㎏、2020年の１月が70㎏で、2021年の１月は65㎏になったのに…、

（今のところ、１年でマイナス５㎏というペースです…）

でも今日、計ってみたら、68㎏になっていた～💦

何だか知らない間に３㎏も増えているや～ん💦

…ってことで、今回からオイラ、『オートファジー（自分で自分を食べる）』ダイエットに挑戦しようと思いますなり～💦

でも、マイペースで頑張りま～す！😊

一応、このペースだと、来年の１月は60㎏になっている予定なのですが、一応、58㎏を目指すと致しま～す👍

あ、何よりも健康でありますように～💪😊

…って事で、ほいでは皆様また明日で～す👋

　God Bless You !

　　　

『焼きサバ』は好き！

こんばんわ～★彡

本日のオイラは、教会の仲間から『サバ』を頂きました～🐡

本当はオイラは、『魚よりも肉の方が好き！』なのですが、魚の中でも、『焼きサバ』は大好きなのであ～る🐡

あ、でも『生のサバ』とか、『缶詰のサバ』は苦手なのですが…💦

とりあえず、焼いてみました～☟





うん！　脂がのっている美味しいサバでしたなり～👍

でもオイラにとって、魚はご飯のおかずという感覚はないので、このまま頂きましたとさ…🐡

魚は体には良い！ということくらいは分かっていますが、これからはもっと魚を食べれるようになりたいで～す🐡

サバをくださったY澤さん、感謝しま～す😊

…ってことで、ほいでは皆様また明日～👋