iPhoneに替えて１カ月！その③

おはようございます。福知山の自動車屋　三和モーター商会　樋口真一です。




iPhoneに替えてすぐに体重などのデータを付け始めました！





体重は順調に減ってきていますが、なぜか体脂肪率は増加傾向？？？



と言う事は、この1カ月で約１ｋｇ体重が減りましたが、
脂肪が減っていないと言う事は何が減ったのでしょう？？？


筋肉？


体内の水分が減っただけ？？？



誰か分かる方がいれば教えて下さい！



とりあえず、この１カ月に１ｋｇのペースでいけば
８月末までに６０ｋｇを切れるかな？





警戒すべきは来月から始まる消防の訓練！


訓練で帰宅が遅くなる→それから晩御飯→すぐ寝る→
前日の疲れで早朝ジョギングをサボる→リバウンド


と言う悪循環が予想されます・・・



これからは自分との戦いかな？









みんなで支えあおう日本！


One for All，All for one!





↑↑１日１回「カチッ」と押してね！
あなたのクリックが励みになります！
　
くるまの事なら三和モーター商会へ！





三和モーター商会ホームページ
ＴＥＬ　０７７３－５８－２６９２


【ブログポリシー】
　☆安心・安全なカーライフをおくるために有益な情報をお伝えします。
　☆専門用語を控え、地域の事、家族の事、学んでいる事など、
　　親しんでもらえる記事をまじえて、
　　わかりやすく執筆することを心がけます。