福知山市でオイル交換をするなら驚異の省燃費 ザーレンオイル指定店の三和モーター商会で！車検もお得
こんにちは。福知山の自動車屋 三和モーター商会です。
先日、人間ドックに行ってきましたが・・・
血圧が初めて150を超えてしまって・・・
危機感を持ったので、とりあえず本を買って勉強・・・
合わせて血圧計も買いました。
スマホに血圧管理のアプリも入れて
改善したいと思います。😅
おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
おとといに人間ドックの結果の記事を書いたのですが、
gooブログの運営側で不具合があったのかどうか？
１月９日の記事が消えてしまっていました。
カカオ７０％のチョコレートの効果の検証記事だったので、是非大勢の方に
読んでもらいたかったのですが・・・
２度同じ様な記事を書くのは気力が必要なのでとりあえず今日は
軽く人間ドックの結果を・・・
総合判定はＤ判定。
要精密検査！
ここ数年毎年Ｄ判定なのでＤ判定にも慣れてきました！（笑）
メタボではありません。
「メタボリックシンドロームです」と判定された年もありましたが、
一年だけでメタボから帰還しました！
ところで１月９日でこのブログを始めて１１年になりました。
昨年はあまり更新が出来ませんでしたが、最近は更新しなくても
アクセスがそこそこあるので、少しは役に立っていると思いますので
なんとか頑張って更新していきたいと思います。
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三和モーター商会
■ 〒620-1425 京都府福知山市三和町菟原下１６－８
■ TEL 0773-58-2692
■ 定休日 毎日曜日 祝祭日
■ 営業時間 9:00～18:00
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☆安心・安全なカーライフをおくるために有益な情報をお伝えします。
☆専門用語を控え、地域の事、家族の事、学んでいる事など、
親しんでもらえる記事をまじえて、
わかりやすく執筆することを心がけます。
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２度同じ様な記事を書くのは気力が必要なのでとりあえず今日は
軽く人間ドックの結果を・・・
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メタボではありません。
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一年だけでメタボから帰還しました！
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
人間ドックの結果が来ました！
昨日の燃費報告に続き？・・・
残念ながら・・・
期待外れの「Ｄ：要精密検査」
今年は結構頑張って早朝ジョギングし、体重も減っていただけに
もっと良い結果を期待していましたが・・・
しかし、よく見てみると、総コレステロールとＬＤＬコレステロールは
増えているものの、一番問題！と言われていた中性脂肪が
なんと基準値内におさまっています！
γーＧＴＰもほとんど基準値ギリギリのところまで下がりました！
なぜか、体脂肪率は増えていますが、肥満度、腹囲は急降下！
この調子で行けば来年こそは「要精密検査」から抜け出せるかも！
朝のジョギングも寒くなってサボリがちですが、
もう少し頑張っとこかな！？
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残念ながら・・・
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今年は結構頑張って早朝ジョギングし、体重も減っていただけに
もっと良い結果を期待していましたが・・・
しかし、よく見てみると、総コレステロールとＬＤＬコレステロールは
増えているものの、一番問題！と言われていた中性脂肪が
なんと基準値内におさまっています！
γーＧＴＰもほとんど基準値ギリギリのところまで下がりました！
なぜか、体脂肪率は増えていますが、肥満度、腹囲は急降下！
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
年末に受けた人間ドックの結果が来ました！
一言で言うと昨年と変わらず「要精密検査」ですが・・・
昨年は「メタボリックシンドロームです」と断言されていましたが・・・
メタボじゃなくなった！
γーＧＴＰも下がってまあまあええんとちゃう？
と思っていたら・・・
中性脂肪がなぜか激増！
体脂肪率は減っているのに？？？
もう少し暖かくなったら、また頑張って走ろ！
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一言で言うと昨年と変わらず「要精密検査」ですが・・・
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と思っていたら・・・
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こんにちは。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
ノーベル物理学賞に日本人の方が受賞決定されましたね！
青色ＬＥＤの開発に成功しての受賞と言う事で、大変分かりやすい！
以前の受賞では説明を聞いても何のことかさっぱり分からないものも
ありましたからね！
さて、人間ドックの日時決定通知が届きました！
本当は今頃の時期を希望していたのですが・・・
その大きな理由は・・・
ジョギングで体重が減ってきている今の内に・・・
12月って・・・
絶対体重増えてるやん・・・
ところで今日は皆既月食が見られるそうですね！
私のコンパクトデジカメではうまく撮れないでしょうねぇ・・・
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ありましたからね！
さて、人間ドックの日時決定通知が届きました！
本当は今頃の時期を希望していたのですが・・・
その大きな理由は・・・
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
昨日の朝からウォーキングを再開しようと思っていましたが
寝坊したために、昨日の夜から再開！
昨日の夜は道路の温度計は７度でしたが・・・
今朝は霜も降りて・・・
ちょっと見にくいですが今朝は０度！
しかし日中は暖かくなりそう！
再開していきなりヌートリアも発見出来てラッキー！
↑まぁ、写真では確認出来ないと思いますが、
「写真はイメージです！」って事で・・・
ウチの近辺の歩道も「今期分は」ほぼ完成！
しかしまだまだ全線つながっている訳ではないので、
一方通行の列が店の前まで続いてご迷惑をおかけします！
早く完成してもらわないと、何年も前からウチの店の前は
ずっと工事をしている様な感覚です！
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再開していきなりヌートリアも発見出来てラッキー！
↑まぁ、写真では確認出来ないと思いますが、
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
「コラントッテＸ１」を買いました！
「コラントッテ」って皆さんご存知でしょうか？
石川遼君もご愛用！？
磁力で血行を改善、コリを緩和する医療器具だそうです！
色々種類がありますが、その中で
「スポーツに取り組むアスリートの為の・・・」
と書いてあるものにしました！
私はもちろんアスリートではありませんが・・・
お値段も安くて汗にも強そう！
冬の間、どうしても多く着込むので方が凝ったり
背中が痛くなってしまうので少しでも改善出来るかな！？
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人間ドックの結果が送られてきました！
今年はウォーキングもしているし、数値の改善を期待していましたが・・・
要精密検査！
しかもついにデビュー!
メタボデビューです！
人間ドックの日位からウォーキングもサボりモードでしたが、
もう一度気合を入れなおさないといけませんね！
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我が家に残っていた最後の発泡酒！
昨夜飲みましたが・・・
もうすぐ人間ドックなので、その当日まで発泡酒及びビールを
断つ事を宣言します！！
ただし・・・
①１３日（日）は秋祭りなので、その時は例外として飲ませて頂きます！
②焼酎は「断つ」事の対象とはしません！
ビール及び発泡酒を断つ事にどれだけ意味があるのか
分かりませんが・・・
まぁ、気持ちの問題なので・・・
しかし・・・
最近ウォーキングをサボり気味のせいかどうなのか・・・
昨日体重を計ると・・・過去最高レベルに急接近！
今年は完璧に調整するつもりだったんですが・・・
うまくいきませんねぇ・・・
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②焼酎は「断つ」事の対象とはしません！
ビール及び発泡酒を断つ事にどれだけ意味があるのか
分かりませんが・・・
まぁ、気持ちの問題なので・・・
しかし・・・
最近ウォーキングをサボり気味のせいかどうなのか・・・
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
先日オムロンのカラダスキャンを買ったという記事を書きましたが、
それを使って計ってみました！
体重は今までのものと変わりありませんでしたが・・・
ショックだったのは体脂肪率！
これまでのヘルスメーターでは１９～２０％位にまで
減っていたのに・・・
なんと２４．５％！
これまでのヘルスメーターで計りなおしましたが
測定結果に差がある様です！
機械によってこんなに数値に差が出るなんて・・・
また、このカラダスキャンで２０％を切れるように頑張ります！
あとこれで表示されるのは・・・
内臓脂肪レベル・・・標準
ＢＭＩは２３．８！
基準値を知らないのでまた調べてみよう！
骨格筋率・・・標準
基礎代謝
年齢ごとの標準の表が入っていました！
そして体年齢・・・４２歳！
とりあえず実際の年齢より若くてよかった！
がぜんやる気が出てきました！
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なんと２４．５％！
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機械によってこんなに数値に差が出るなんて・・・
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内臓脂肪レベル・・・標準
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朝のウォーキングで体脂肪率が結構減ってきてはいましたが・・・
最近下げ止まり傾向で、モチベーションが
下がるのも嫌なので、もっと別の指標がないかな？と思い
体組成計なるものを買ってみました！
まだ箱から出してませんので、使ってみてから
もう一度記事にしたいと思います！
今日は時間が無いのでこれだけでご勘弁下さい！
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最近どうやらいびきがひどいらしく、夜中に子どもが『お父さんうるさい！』と・・・
このままでは一緒に寝てもらえなくなると?(((^_^;)
買ってみました!
こちらは鼻呼吸を促すため口を閉じるテープ!
これで鼻づまりになると苦しいんちゃう？と・・・
鼻の穴を広げる？(((^_^;)
取り敢えず、これを飲んでから試してみます！(*^^*)
最近どうやらいびきがひどいらしく、夜中に子どもが『お父さんうるさい！』と・・・
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おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
少し前にあったショックな出来事・・・
電球のワット数を読もうと見ますが、なんか読みづらい・・・
もしかしてもしかして・・・と
恐る恐るその電球を遠ざけてみました・・・
「よく見える！」
そうです！どうやら老眼の様です！
なんだか最近、ピントを合わすのに時間がかかる気がする・・・
と思ってはいましたが・・・
そう言えば、最近ちょっと暗いだけで字が読みづらい・・・
知らず知らずの間に忍び寄って来ていたんですね・・・
なんだか文章のテンションが・・・
ここからどうやって前向きに持っていこう・・・
まぁ、そんな日もあってもいいかぁ！？
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もしかしてもしかして・・・と
恐る恐るその電球を遠ざけてみました・・・
「よく見える！」
そうです！どうやら老眼の様です！
なんだか最近、ピントを合わすのに時間がかかる気がする・・・
と思ってはいましたが・・・
そう言えば、最近ちょっと暗いだけで字が読みづらい・・・
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昨日、書いていた通り、再検査に行ってきました！
腸をきれいにして・・・
カメラを入れてもらいます！
テレビで時々見るのと同じ様な自分の腸の内部を
見せてもらいました！
結果は何の異常もなく正常でした！
結果を聞くまでに時間があったので、少し外出し
昼食をとりましたが・・・
その昼食のおいしい事！
普通に食べられる事に感謝しながら味をかみしめました！
また今日から全ての事に感謝して頑張ります！
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昨日、書いていた通り、再検査に行ってきました！
腸をきれいにして・・・
カメラを入れてもらいます！
テレビで時々見るのと同じ様な自分の腸の内部を
見せてもらいました！
結果は何の異常もなく正常でした！
結果を聞くまでに時間があったので、少し外出し
昼食をとりましたが・・・
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☆専門用語を控え、地域の事、家族の事、学んでいる事など、
親しんでもらえる記事をまじえて、
わかりやすく執筆することを心がけます。
おはようございます。福知山の自動車屋 三和モーター商会 樋口真一です。
このブログでは触れていませんでしたが、昨日で４４歳になりました！
フェイスブックの方では沢山の方からお祝いのメッセージを頂き
ありがとうございました！
沢山の方からお祝いのメッセージを頂いて、感激して家に帰ると
まるで誕生プレゼントかのように郵便物が届いていました！
人間ドックの検査結果！
結果は・・・
ジャーン！
昨年に引き続きＤ判定！
人間ドックを受ける前に風邪をひいたので、血液検査の結果が
悪くなるだろうというのは予想していましたが・・・
その他にも・・・
ただの「精密検査を受けて下さい」というものの他に、
「至急、精密検査を受けて下さい」というものも！
嫌な事を言われて、正月に酒が飲めなくなるのも嫌なので
病院に行くのは年明けにしようと思いましたが・・・
「至急」の二文字が気になるので年内に行っておこうと思います！
しかし、個人情報どころか「センシティブ情報」にあたる様な事を
自分で公開してしまって・・・
まぁ、自分でやっているのだからいいんですけどね！
みんなで支えあおう日本！
One for All，All for one!
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