甘酒

甘酒を初めて作りました

麹と水です

発酵は今回ホームベーカリーでしたが、
出来が今ひとつでしたので、さらに魔法瓶で
一晩ねかせ
今日はミキサーにかけたあと、おなべに移し
沸騰させました

60度に長時間一定にというところがポイントだとおもいます


毎日お猪口一杯ぐらいいただくと
身体によいとテレビ番組で話していました


今、ぬか漬けをつくっていますが、
こんど、塩麹をつくって漬け物もよいかもしれませんね

自転車と膝

昨日は風もなく良い天気に恵まれたため
ゆっきーと自転車で近くの公園にいきました

ちなみに補助なし初めての路上デビューです

信号のない横断歩道は止まらずに行ってしまいそうになり、ハラハラしました
また注意しながら、距離をのばし スーパーも一緒に行きたいと思います

帰りは近くの自転車店で電動自転車をみて
パンフレットをもらってきました
膝を痛めてから
少しよくなってはまた痛めをくりかえし
まだ治ってはいませんが、自転車をこげるようになりました

負荷があまりかからないよう、そして坂道も登れるよう購入を考えています


早く膝が元にもどりますように！

ＧＷ

熊本地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます


この地震で
パパの実家熊本も一部損壊の被害をうけましたが、親類皆が元気で安堵しました

このＧＷは家族で片付けに！と話していたのに
ある日帰宅すると28日から休みをとった！
とカレンダーに赤線を8日までひくと
次に1人で帰ってくる
次に車でと言い放ち

なんど車でいかないでほしいと懇願しようが
車は必要と言って私の意見は全く聞き入れられませんでした


1月から膝を痛めている私は車の生活
ましてや、GWのゆっきーとの生活には必要アイテムです

しかし、行ってしまいました車で
私は食料をネットスーパーで買い込み

私の実家に弟、父を頼り車で、送り迎えしてもらいすごしましたが、
楽しい事もほぼなく、
昨日も天候悪化で自宅に引きこもり

車があれば
ショッピングモールや、その中にある映画館で映画もみることができたり
買い物に行くだけでも気分が発散できます
この数日ゆっきーと私はなんだか、つまらない日々をすごしていました

今日は久しぶりに強風の中
先週買った花をうえ替え少し気分が穏やかになりました









以前からある花もあります

レモングラスでハーブティーで飲もうかと思います
少し癒されるかな

小学生

久しぶりの投稿です

ゆっきーは1年生になりました 早いものです
学校はとても楽しいようで、今のところ嫌がらずに通ってくれています

学校に入り1番の変化は食です
今の小学校は食育も熱心で、栄養士の先生から
化学調味料を使わない安全安心の給食だと
たたきこまれたようで
そのように私にも給食について話してくれました

おかわりもするようです
幼稚園時代のゆっきーは食に興味があまりなく
好きなものしかた食べないとそんなかんじでしたが、
今はこれ食べてみようかな！と少しづつ変化しています
ありがたいことです