日中が３０℃越えだけでなく、夜も気温があまり下がらないので、寝苦しくて眠りが浅い
エアコンをつけたまま寝ると、おなかを壊してしまうので（腸が弱いんです）、これから苦難の夜が続きます
暑い中、非常勤の仕事から帰り、妻と昼食に出てラーメンを食べて
（暑い日に熱いものが旨かったりする）帰宅したら、エアコンの効いた部屋から出られなくなった
で、１時間ほど昼寝
これで少し気分が楽に
夏に昼寝は欠かせません
夕方から、妻は収穫と施肥、私は草刈り。たった１時間でしたが、体がほてり、頭の中がのぼせたように熱くなりました
そのあと、二人ともずー－ーっと水分を摂り続けています 熱中症対策を常に忘れないようにしないと。
晩ご飯は、豚の生姜焼き、サワラの酒蒸し、キュウリの梅肉和え、モロッコの胡麻和え、漬物類。
良いサワラでした
上品な味わいで美味しかった
収穫したシシトウを添えて。
毎日採れるキュウリは、自家製の梅干しを使って梅肉和えに。和風の味わいがいいですね～
モロッコは、三度豆類の中でもあっさりとした味ですね
生姜焼きにはプチトマトを添えて
トマトの採れる季節になってきました今夜は心地よい眠りが得られますように
