ダイエット 6.28

今日は何だか忙しくて　走り回ってました。

アジサイとくちなしの鉢を地植えしたり　カーテン縫ったり　たっぷり働いたから

らんちは　大好きな銀座アスターの五目そばにしました。　



海老にホタテにイカ、野菜もたっぷりはいった　スペシャルなおそば

すっごく美味です　（^o^）

朝　バナナ
昼　五目そば
夜　美禅食、トマト、鳥の唐揚げ