ダイエットランチ 7.21

農家をやってる親戚から枝豆をどっさり頂いた。

ランチに　たっぷりいただきました



山盛り枝豆

２時に　辛子明太子ご飯も食べちゃいました。

炭水化物な一日でした　（-_-メ）。。

朝　バナナ
昼　枝豆　　辛子明太子ご飯
夜　トマト　美禅食

どっさりの枝豆　嬉しいけど　ちょっと困ってしまう

ついつい食べてしまうし。　まだまだ冷蔵庫にどっさりあるし

どうやって減らそう　と　かなり悩んじゃいます