「野菜スープ」
「17時以降食べない」
「うさんくさい(笑)海外エクセサイズ」。
この組み合わせが自分にあっていたようで,
5月からの3ヶ月間で13キロおとしに成功しました!!
・・・とまあ言っても、もともとがかなりのおデブちゃんだったので
ようやく「標準体型」になりました(笑)。
仕事を辞めて時間が自由なことや、対人関係のストレスから
解放されたことも大きいようです。
もともと根性無しなので(笑)きついダイエットは
全然できませんでしたが,今の状態はあまり辛くないので
まだ続けられそうです^^
目標は「やせ形」!!
やせてたのなんて・・・幼稚園・・・
以来・・・・(苦笑・・)
無理は禁物なんで健康に気をつけながらまだ頑張ります!
うさんくさいエクセサイズ・・・。
といいながら今や毎日やっている自分・・(笑)
しかしやせたことによっていろいろネタが生まれました。
またゆっくり描いていきます(笑)
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