血圧のお話

─── 「温かい心」「温かい笑顔」「温かい対応」を大切にします ───


おはようございます！神奈川県二宮町の保険代理店マインズプラスの相原武夫です。


お医者さんや看護婦さんの白衣を見ると血圧が上がるという方はいらっしゃいませんか？

なぜか自分も病院で測定するといつもより血圧が上がっています。

何か悪い指摘を受けるかも・・・　注射は上手に打ってくれよと
不安から心臓がバクバクしちゃいます。

この瞬間に血圧がガーと上がっちゃってるんですね！

メンタル面とは密接な関係にあるんです・・・。ですからカーッとして
イライラするのもよくありません。

この時期は寒いですから体温を逃がさないように血管が収縮するため血圧が上がりやすくなってます。

節分が終わって季節上、春になりますが凍える日はもう少し続きます。。

寒さゆえ、普段より血圧が高めになりやすくなってますから、脳卒中や心疾患の予防のためにもカリカリせず何事も笑って過ごしましょうね！

お薬のワンポイント

─── 「温かい心」「温かい笑顔」「温かい対応」を大切にします ───


おはようございます！神奈川県二宮町の保険代理店マインズプラスの相原武夫です。


みなさん、お薬って普段何で飲んでいますか？

大体の方は『お水』って答えられると思います。

しかし気をつけなければいけない飲み物・食べ物があるんです！！

それはグレープフルーツと言われております。

実はカルシウム拮抗薬という高血圧や狭心症の治療に良く使われる一部のお薬と飲み合わせ食べ合わせが非常に悪いようなんです・・・。

薬が効きすぎてしまって、顔が赤くなったり、胸がドキドキとするような副作用がでることがありますので気をつけてくださいね。

ご自分の飲んでいる薬に疑問があれば迷わず医師、薬剤師に聞いてみましょう！

ビタミンのお話

─── 「温かい心」「温かい笑顔」「温かい対応」を大切にします ───


おはようございます！神奈川県二宮町の保険代理店マインズプラスの相原武夫です。

今日から１週間は、二見浩史に変わり相原武夫が健康に関する情報を中心に情報をアップしていきますので、お楽しみに♪

第１日目は、ビタミンのお話です。

ビタミンは水溶性と脂溶性に分かれます。

水溶性のビタミン（B郡・Cなど）は取り過ぎても尿と一緒に排出されるので心配はないのですが問題は脂溶性のビタミン（A・D・E・K）なんです！！

脂溶性のビタミンは多量に摂取すると体内で残ってしまい、他の必要としない器官にまで流れてしまうことで頭痛や吐き気、肝臓肥大など、いわゆる過剰症を引き起こしてしまいます。

健康のために大量のサプリを飲んでいる方は一度内容成分をご確認くださいね！！