肉離れ その後

新年早々に肉離れを

 

発症して、

 

歩行に苦労してますが、

 

発症から約1週間経過しましたが、

 

相変わらずで、

 

痛みはかなり軽減したものの、

 

まだ普通に歩くのはつらいですね。

 

とくに、

 

寝起きが痛みがつらいです。

 

気づいたら、

 

足首辺りに

 

内出血らしきアザも

 

でてきました。

 

とにかく、

 

可能な限り歩行は控えて、

 

回復を待つばかりですが、

 

今月いっぱいはキツそうです。

 

あ～毎日足湯に使っていたいです。

 

遠近両用メガネ

普段の老眼がとうとう仕事でも

 

かなり影響が出てきたので、

 

とうとう遠近両用メガネを購入しました。

 

今の遠近両用メガネは

 

ぱっと見は普通の眼鏡に見えるんですね。

 

今回はJINSで購入しましたが、

 

レンズの上部で遠くが見れ、下部で近くが見えるようになっているのですが、

 

これがなかなか慣れなくて苦労しています。

 

特に歩行時にの足元のゆがみがつらい。

 

まぁ、ある程度したら慣れるとは思うのですが、

 

まだ近くのものを見るのが慣れません。

 

購入直後に受け取ったときはレンズの度があってなく、

 

再度調整してもらったんですが、

 

まだなんかしっくりしないような感じ。

 

まぁ、購入から半年は

 

2回までレンズ交換可能なので

 

じっくり慣れたいと思います。

 

しかし、フレームとレンズ合わせて

 

割引もありましたが、

 

1万ちょっとで購入できるとはほんと、

 

メガネは安くなりましたね。

 

今まで使ってた近視だけの眼鏡は

 

遠近両用より視野が広いので、

 

車の運転専用に使いたいと思います。

 

これで少しは老眼が楽になればいいんですけどね。

 

新年早々いろいろつらい

2024年が明けましたね。

 

とはいえ、開けて早々石川県で地震。

 

胸が痛いです。

 

地震大国である以上、

 

常に地震とは隣りあわせではありますが、

 

やはりつらいです。

 

我々一人ひとりできることは、

 

他人事ではなく常に自分のこととして、

 

地震対策を心掛けないといけませんね。

 

今年は年明けから私個人も、

 

ふくらはぎの肉離れを発症して松葉杖生活です。

 

病院で診察してもらったところ、

 

幸いにも軽症で全治2～3週間だそうです。

 

発症から3日経過しましたがだいぶ歩けるようになりましたが、

 

まだまだ通常歩行には程遠いです。

 

とりあえず、

 

患部の炎症がおさまり次第、

 

ストレッチしてリハビリしないとね。

 

大変な年明けになりましたが、

 

あせらず目の前のことをひとつひとつ解決していこうと思います。