神社の掃除・ますだ整形・プラザで理事会

５：３０に起き、体操をする。
神社の掃除に行く。
ますだ整形に行く、昨日に続き腰が痛いし、足が痛い。
帰り道で足が痛いので休みながら帰りました。
午後からはプラザで理事会に行ってきます。