おはようございます
昨日、久しぶりにバスを乗り間違えました🚌
途中で気づいて良かった(^-^;)
下車して目的地まで歩くこと数十分…
到着しても、汗が💦ひかない
普段ずっとモグラの様に引きこもっている為、屋外はまぶしい
帰路はちゃんと🚌バス間違えずに乗れました！
帰宅後～脚がずしーんと重く
次第に太ももはピクピクつっていて痛いいたい(+｡+)
ストレッチしたり叩いたり試みましたが、たったこれだけの事で身体のあちらこちらが痺れています
＿|￣|○
普段から少しずつでも動かないといけませんね。。
何かと気が滅入る昨今ですが、
笑顔をつくってまいりましょう
(*'▽'*)
本日もよろしくお願いいたします🙏🙇🤗
