家に帰るとなぜか頭頂を刺激したくなります
頭立ち
写真はヨガの先生
毎日の朝晩のヨガが復活しました
今まではたまにする程度でしたが、
身体が伸びて～伸ばして～深い呼吸をして～と言っているんです、きっと。
この頭立ち、昨年は全然できず、これは先生レベルにならないとできないわと思っていたけど、ひょんなことから確率高くできるようになりました
三点倒立よりもかなり気持ちいい
このポーズは集中力が必要なので、見て見て～と調子に乗ると失敗
まだまだですわ。
無になることが一番大事で、寝る前に布団の上で１人ひっそりとチャレンジ
足を降ろすと頭がボワーンと回り、全身なんとも言えないだるさに襲われるのですが、血流を整えるため猫のポーズでしばし止まります。
そのうち「あぁ、帰ってきた」と実感できるので好きなんです
自己満足でなんぼの世界ですね（笑）
先生がもうじき海外に再び長期間修行に行かれるので、無事をお祈りするばかりです
パワーアップしたレッスンをまた受けられるのを楽しみに、チャレンジ精神旺盛なヨギーニでい続けるぞっ
