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気づけば蝉の声がパッタリと聴かれなくなりました
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もう8月も最終日ですね。
皆さま夏の思い出はたくさんできましたか?
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私は夏の風物詩の花火を観なかったことが心残りなんです
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それ以外は色々充実した夏を過ごせたかなという感じかな
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パソコンの調子が悪すぎて携帯から久々の更新です
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そろそろ買い替え時かな…と先月からずっと思ってますが(笑)
連日36℃37℃の体温を上回る猛暑ですが
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少しずつ秋が近づいてるのですね…
なんか淋しい気もします
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さすがに今年の激暑に食欲もあまりない私ですが、毎日食べているものがあります
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それはりんごとヨーグルト
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ヨーグルトはカスピ海の酵母菌に毎日牛乳を足していくお手製のもの(お手製って言うのかしら)
すっぱさもなく、トローンとしていてまさに私好み
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これを作り始めて3か月。
ヨーグルトは一度も買っていません
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牛乳だけで毎日新鮮なヨーグルトが食べられるので経済的にもいいですね
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これにフルーツコンポートを入れます
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コンポートはジャムよりも糖分が控えめでフルーツがゴロゴロ入ってるのでオススメ
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私はルバーブとプラムを何度もリピートしています
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甘酸っぱさがたまらないっ
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はまり症の私の朝食はしばらくりんごとヨーグルトが定番になるでしょう
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まだまだ暑い日が続きますが、気を抜かずしっかり夏バテ予防対策をとりましょうね
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