気づけば蝉の声がパッタリと聴かれなくなりました
もう8月も最終日ですね。
皆さま夏の思い出はたくさんできましたか？
私は夏の風物詩の花火を観なかったことが心残りなんです
それ以外は色々充実した夏を過ごせたかなという感じかな
パソコンの調子が悪すぎて携帯から久々の更新です
そろそろ買い替え時かな…と先月からずっと思ってますが(笑)
連日36℃37℃の体温を上回る猛暑ですが
少しずつ秋が近づいてるのですね…
なんか淋しい気もします
さすがに今年の激暑に食欲もあまりない私ですが、毎日食べているものがあります
それはりんごとヨーグルト
ヨーグルトはカスピ海の酵母菌に毎日牛乳を足していくお手製のもの(お手製って言うのかしら)
すっぱさもなく、トローンとしていてまさに私好み
これを作り始めて3か月。
ヨーグルトは一度も買っていません
牛乳だけで毎日新鮮なヨーグルトが食べられるので経済的にもいいですね
これにフルーツコンポートを入れます
コンポートはジャムよりも糖分が控えめでフルーツがゴロゴロ入ってるのでオススメ
私はルバーブとプラムを何度もリピートしています
甘酸っぱさがたまらないっ
はまり症の私の朝食はしばらくりんごとヨーグルトが定番になるでしょう
まだまだ暑い日が続きますが、気を抜かずしっかり夏バテ予防対策をとりましょうね
すごいっ
（撮影・ひろママ）
