KISS YOU音波振動歯ブラシIONPA home ③

1カ月以上使っていても、ブラシ部分はまだまだ十分に使えてます


KISS YOU音波振動歯ブラシIONPA home　









歯磨きの時、ついつい力が入り、歯茎を傷めていた事もよくあったのですが、そういうことがなくなり、

口臭も磨き残しも、歯茎の状態も健全になってきたような気がしています。


これからも、しっかりとイオンの力での歯磨きしていきたいです～～











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カラダの調子を整える機能性コラーゲンで更年期をサポート！！

ワタクシのブログのタイトルで、「アラフォーペコの美容日記」

アラフォー


とありますが、知らない間に、世間ではワタクシはもう「アラフィフ」らしいです


でも、気持ちはまだまだ「アラフォー」なので、このまま「アラフォー」継続という事で



とはいえ、体は正直者でありまして・・・色々と老化現象？が起こります

美容面のお肌などもですが、体調の変化も・・・


更年期になると体力と気力の両方が落ち込みがちになり、気分を上げるのも一苦労
また、カラダにさまざまな不調が起こり、ストレスも募ります。
そんなときに、出会ったのがコレ！！！


株式会社ニッタバイオラボさまの



純粋コラーゲンペプチド100%粉末


　【コラゲネイ ド】











カラダの調子を整える機能性コラーゲンで、更年期をサポート



◆無味・無臭
◆糖分・脂肪分ゼロ
◆純粋コラーゲンペプチド100%

ゼラチン・コラーゲンの原料メーカー「新田ゼラチン」の歴史と技術が生んだ、高品質コラーゲン粉末です。

●栄養分（１００ｇあたり）　
エネルギー384kcal、たんぱく質96g、脂質0g、炭水化物0g、
ナトリウム0～60mg
●原材料名
コラーゲンペプチド（ゼラチン）


コラゲネイド　つめかえ用パック（１１０ｇ）２.０５２円（税込）を密閉容器（専用詰め替えボトル＆スプーン　324円）
に詰め替えて使用してます






サラサラな粉末状です




1日の摂取目安は５ｇ～１０ｇということで、付属のスプーンで軽く山盛り１～２杯





色々な摂取の仕方ができるのも嬉しいですね～～





私は、毎日、アイスコーヒーを飲んでいるので、アイスコーヒーに入れて飲んでます






普段のアイスコーヒー（氷入り）に溶けるのかな～～と思いながら・・・








軽く山盛り2杯を入れて～～～







スプーンでクルクル混ぜて～～







少し、残りますが、飲むのに何の違和感もない程度です





味も、変わることなくいつものアイスコーヒーが頂けてます




毎日、摂取し続けて、約2週間くらいですが、更年期からきているであろう、「ほてり」があまりしなくなってきた
気がします


そして、お化粧ののりもいい？？と感じるような？？これは、こんごも摂取しつづけて期待大です




これからもしっかり、摂取していきたいです。


おススメです～～～















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KISS YOU音波振動歯ブラシIONPA home ②

毎日の日課の歯磨き


前回のブログはコチラ　




KISS YOU音波振動歯ブラシ
IONPA home








私は、歯磨き粉をつけて磨いたり、そのまま水だけで磨いたりと、その日によって違う磨き方をしているのですが、
習慣的には、歯磨き粉を付ける方が、磨いた気分になれます。



水だけでも、磨き残しがへり、歯の表面が、つるつるしてきました。



継続中です。！！！　















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疲労対策にはこれしかない!!

この季節になると、本格的な梅雨に入る前に、お庭の草抜きや、お手入れをするのが毎年恒例です


でも、４０後半にさしかかってくると、ほんとに疲れるんです
暑い日差しに当たっているだけで体力消耗・・・


そして、当分、疲れを引きずってます


もう、気力だけではついていけそうにないのも実感しているので、これからはアレを飲みながら、疲れ軽減



産官学連携プロジェクトより誕生した

イミダペプチドドリンク






「日常生活で生じる身体的な疲労感を軽減する」ドリンクとして消費者庁に機能性表示の届け出が受理されているそうです



※毎日へとへとでぐったり

※体がだるく動きが重たい

※翌日に疲労感が残る

※目の疲れや肩こりがひどい

※このごろ気力が湧かない

※朝がつらく二度寝したくなる



↑↑↑こんな症状の方にお勧めだそうですよーーーーー




大阪市や大阪市立大学などの5大学、日本を代表する大手食薬メーカーなど18社が参加した産官学連携プロジェクトでは、
まず『元気の源になるもの』とイメージされる食品成分を23種ピックアップ。
それから綿密な研究を重ねることで、疲労に対する有用性が確認できる6種の成分を発見。その中でも、高い有用性が顕著に現れた成分が鳥胸肉に多く含まれる「イミダペプチド（成分名：イミダゾールジペプチド）」でした。 渡り鳥の羽の付け根や回遊魚の尾びれ部分にはイミダペプチドが豊富に含まれており、疲労を予防、また回復させる役割を担っているのです。





イミダペプチド成分200mgを摂取するにはイミダペプチド成分が豊富に含まれている鶏胸肉に換算すると100gとなり、
「毎日鶏胸肉を100g食べ続けるのは…」という方のために鶏胸肉から高濃度抽出したイミダペプチド成分を
ドリンクにして手軽に毎日摂取できるようになった商品が日本予防医薬の「イミダペプチドドリンク」なんです








ドリンク30ml（おちょこ一杯分程度）飲むだけで1日に必要なイミダペプチド成分200mgを摂取できます！
リンゴ果汁をベースにはちみつを加えて味を調え、22kcalと低カロリーなのでダイエット中の方でも安心ですよーー







こんな感じの、やや濃い？？感じです。







飲むタイミングは、脂溶性ではなく水溶性で体内に吸収されやすいので特に制限はないらしいんですが、
疲労が生じる作業の３０～６０分前に摂取すると効果が高まるそうですよ



そして、効果もイタミペプチド２００ｍｇを２週間続けて摂取することで、効果が実感してきます



私も、作業前に２週間摂取してみました



そして、やはりいつもより、体のだるさがなくなっているような気がします

朝からブログ紹介できてしまうのが、なにより、疲労が改善されていると実感～～


是非是非、これから暑いだけで体力が消耗されていくので、疲労改善にイタミペプチド、おすすめです


疲労回復にはイミダペプチド


イミダペプチド成分　紹介サイト




日本テレビ「所さんの目がテン！」でイミダペプチドを紹介

TBSテレビ「ジュブチューン」の「｢熱い風呂で疲れが取れる｣という通説のウソ」


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日新製糖「新発売」のガラクトオリゴ糖!!

むか～しから便秘で悩んでいました

４～５日でないと、便をもよおすお茶を飲んだり、薬を飲んだりと、いつも臨時処理的な感じですごしてきましたが
しっかりと自分の腸が働いてくれるように、どんなものがいいのか、色々と調べていたのですが、


これを飲み始めました



日新製糖

ガラクトオリゴ







色々勉強してみてわかったのですが、「オリゴ糖」という言葉はよく耳にするのですが、その中でも、
オリゴ糖には大きく分けて「難消化性」と「消化性」に分かれているそうです


難消化性は小腸で消化吸収されにくいオリゴ糖で
消化性は逆に大部分が消化されて果糖などに変化するものを言うそうです


ガラクトオリゴ糖は難消化性オリゴ糖に分類されており、そのほとんどが直接大腸まで届くことが確認されているそうです
そして、消化管内でビフィズス菌を増加させ、整腸作用を示す機能性のオリゴ糖なんです～



日新製糖さんが新発売した　「ガラクトオリゴ糖」は、色々なバージョンがあります







日新製糖さんののオリゴ糖は全て、牛乳の中に含まれる乳糖を原料に、 日新製糖がバイオ技術を駆使して開発したオリゴ糖で、
ビフィズス菌増殖促進物質として有効なガラクトオリゴ糖を主成分とする食品用糖質で物性面に優れ、しかも母乳にも含まれる素材で安心して
摂取できるんですよ。



私が今、飲んでいるのは、ガラクトオリゴ糖錠剤


錠剤タイプで飲みやすいガラクトオリゴ糖。
1日分(9粒）で十分な含有量（1,400mg）の摂取が可能の商品なんです









やや小さめの粒で、私は９粒、いっぺんに飲んでいます







ガラクトオリゴ糖の
効果は、腸内環境を整える効果の他にもあって


たんぱく質の消化吸収を促進させたり、脂肪の代謝を高めてくれたり、ミネラルの吸収を助けてくれたりの効果もあって、
本当に、健康の救世主



私も飲み続けて、５～６日程で、毎朝、便意をもよおすようになってきましたよ---
酒を飲み過ぎた次の日は、下痢になったりもしていたんですが、腸の環境が整ってきたのか、やや柔らか目ですが、形のある便が
でるようになってきました。



脂肪燃焼も目指して、健康の為に、これからもしっかりと摂取していきたいと思っています～～





カップ印マーケット





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