疲労対策にはこれしかない!!

この季節になると、本格的な梅雨に入る前に、お庭の草抜きや、お手入れをするのが毎年恒例です


でも、４０後半にさしかかってくると、ほんとに疲れるんです
暑い日差しに当たっているだけで体力消耗・・・


そして、当分、疲れを引きずってます


もう、気力だけではついていけそうにないのも実感しているので、これからはアレを飲みながら、疲れ軽減



産官学連携プロジェクトより誕生した

イミダペプチドドリンク






「日常生活で生じる身体的な疲労感を軽減する」ドリンクとして消費者庁に機能性表示の届け出が受理されているそうです



※毎日へとへとでぐったり

※体がだるく動きが重たい

※翌日に疲労感が残る

※目の疲れや肩こりがひどい

※このごろ気力が湧かない

※朝がつらく二度寝したくなる



↑↑↑こんな症状の方にお勧めだそうですよーーーーー




大阪市や大阪市立大学などの5大学、日本を代表する大手食薬メーカーなど18社が参加した産官学連携プロジェクトでは、
まず『元気の源になるもの』とイメージされる食品成分を23種ピックアップ。
それから綿密な研究を重ねることで、疲労に対する有用性が確認できる6種の成分を発見。その中でも、高い有用性が顕著に現れた成分が鳥胸肉に多く含まれる「イミダペプチド（成分名：イミダゾールジペプチド）」でした。 渡り鳥の羽の付け根や回遊魚の尾びれ部分にはイミダペプチドが豊富に含まれており、疲労を予防、また回復させる役割を担っているのです。





イミダペプチド成分200mgを摂取するにはイミダペプチド成分が豊富に含まれている鶏胸肉に換算すると100gとなり、
「毎日鶏胸肉を100g食べ続けるのは…」という方のために鶏胸肉から高濃度抽出したイミダペプチド成分を
ドリンクにして手軽に毎日摂取できるようになった商品が日本予防医薬の「イミダペプチドドリンク」なんです








ドリンク30ml（おちょこ一杯分程度）飲むだけで1日に必要なイミダペプチド成分200mgを摂取できます！
リンゴ果汁をベースにはちみつを加えて味を調え、22kcalと低カロリーなのでダイエット中の方でも安心ですよーー







こんな感じの、やや濃い？？感じです。







飲むタイミングは、脂溶性ではなく水溶性で体内に吸収されやすいので特に制限はないらしいんですが、
疲労が生じる作業の３０～６０分前に摂取すると効果が高まるそうですよ



そして、効果もイタミペプチド２００ｍｇを２週間続けて摂取することで、効果が実感してきます



私も、作業前に２週間摂取してみました



そして、やはりいつもより、体のだるさがなくなっているような気がします

朝からブログ紹介できてしまうのが、なにより、疲労が改善されていると実感～～


是非是非、これから暑いだけで体力が消耗されていくので、疲労改善にイタミペプチド、おすすめです


疲労回復にはイミダペプチド


イミダペプチド成分　紹介サイト




日本テレビ「所さんの目がテン！」でイミダペプチドを紹介

TBSテレビ「ジュブチューン」の「｢熱い風呂で疲れが取れる｣という通説のウソ」


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部屋干しのイヤなニオイを防ぐ！

遂に梅雨のジメジメした季節になってきましたね～～～


梅雨になったら、お花の水やりは少しさぼれるけど　困るのはお洗濯


部屋干しの生乾きのあの嫌な臭いに困らされていました


でも、去年から引き続き使っている、実に優れものの　アレ


これで、洗濯物の生乾きの嫌な臭いからも、洗濯槽のぬめぬめからも解消されて梅雨の季節も、快適お洗濯日和になってます



「洗濯爽　Ａｇキラリ」




洗濯爽Agキラリ価格：1,980円（税抜）　　分量：50ｇ


この洗濯爽Agキラリの
使い方は簡単　洗濯物と一緒に、ポンっと洗濯槽の中に入れるだけ
全自動式・ドラム式にも使えます～～


コロンとかわいいお手玉のような大きさです






この商品の特徴は


除菌　・　抗菌　・　消臭


洗濯物を部屋干ししても、部屋干しの臭いやカビの発生を防ぎます！

※抗菌効果により、洗濯物を洗い置きしても、部屋干ししても、
　カビの発生やイヤな臭いもしません！
　（洗濯中にＡｇキラリと接触した洗濯水には銀・亜鉛イオンが含まれている為、
　　湿っている洗濯物はその洗濯水で湿っています。
　　乾くまでは、イオンの効果で部屋干し中に付着した菌の増殖を抑える事で、
　　部屋干し臭を防ぎます。）




洗濯槽ドラムに増殖してる頑固なカビも、洗濯爽Ａｇキラリを毎日使用することで
　1ヶ月程度で抗菌でき、清潔な洗濯機に生まれ変わります。


洗濯水に増殖する菌を除菌することで、菌による悪臭、ヌメリをとります。



そして、１日１回使用するとして、１年間もつかちゃうんですーーーー





私は、ここに使用開始日をかいて、洗濯機の横に張り付けてます



お洗濯の部屋干し効果は、１回で実感できましたよ～～～～


洗濯槽の効果は、２週間～１カ月で効果が実感できますので、是非是非、毎日、お洗濯の時にポンと入れてみてください。






私は、毎日いれてましたので、この１年は、洗濯槽のお掃除いらずでやってきましたが、洗濯槽のぬめりや、嫌な臭いもしません


洗剤、柔軟剤、漂白剤とあわせても使えるので、今までのお洗濯に、ほんと、ポンといれるだけなのです





効果を持続するために、私は１カ月に１回程度ですが、、洗濯爽Agキラリを手洗いして、一緒に干してました



この６月で２つ目に突入です～～　




梅雨の嫌なジメジメ洗濯物のニオイから、すでに解放されていますので、お悩みの方は、是非お勧めしたいグッズでした～～







洗濯爽Agキラリ　YouTube




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日新製糖「新発売」のガラクトオリゴ糖!!

むか～しから便秘で悩んでいました

４～５日でないと、便をもよおすお茶を飲んだり、薬を飲んだりと、いつも臨時処理的な感じですごしてきましたが
しっかりと自分の腸が働いてくれるように、どんなものがいいのか、色々と調べていたのですが、


これを飲み始めました



日新製糖

ガラクトオリゴ







色々勉強してみてわかったのですが、「オリゴ糖」という言葉はよく耳にするのですが、その中でも、
オリゴ糖には大きく分けて「難消化性」と「消化性」に分かれているそうです


難消化性は小腸で消化吸収されにくいオリゴ糖で
消化性は逆に大部分が消化されて果糖などに変化するものを言うそうです


ガラクトオリゴ糖は難消化性オリゴ糖に分類されており、そのほとんどが直接大腸まで届くことが確認されているそうです
そして、消化管内でビフィズス菌を増加させ、整腸作用を示す機能性のオリゴ糖なんです～



日新製糖さんが新発売した　「ガラクトオリゴ糖」は、色々なバージョンがあります







日新製糖さんののオリゴ糖は全て、牛乳の中に含まれる乳糖を原料に、 日新製糖がバイオ技術を駆使して開発したオリゴ糖で、
ビフィズス菌増殖促進物質として有効なガラクトオリゴ糖を主成分とする食品用糖質で物性面に優れ、しかも母乳にも含まれる素材で安心して
摂取できるんですよ。



私が今、飲んでいるのは、ガラクトオリゴ糖錠剤


錠剤タイプで飲みやすいガラクトオリゴ糖。
1日分(9粒）で十分な含有量（1,400mg）の摂取が可能の商品なんです









やや小さめの粒で、私は９粒、いっぺんに飲んでいます







ガラクトオリゴ糖の
効果は、腸内環境を整える効果の他にもあって


たんぱく質の消化吸収を促進させたり、脂肪の代謝を高めてくれたり、ミネラルの吸収を助けてくれたりの効果もあって、
本当に、健康の救世主



私も飲み続けて、５～６日程で、毎朝、便意をもよおすようになってきましたよ---
酒を飲み過ぎた次の日は、下痢になったりもしていたんですが、腸の環境が整ってきたのか、やや柔らか目ですが、形のある便が
でるようになってきました。



脂肪燃焼も目指して、健康の為に、これからもしっかりと摂取していきたいと思っています～～





カップ印マーケット





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魔法の1滴肌が蘇る潤いの美容液

【こんなことを感じたらすぐにスタート】



・化粧水の入りがいつもより浸透しないなと感じた時
・化粧水が少ししみるかも
・花粉の飛散量が多く肌荒れを感じた時
・毛穴がたるんで目立ち始めた時
・ほほ骨の下あたりを指で押したときにコリを感じた時
・口角が下がってるかもと感じた時
・ファイスラインが前に比べてぼやけてきたと感じた時など



普段のお手入れは頑張っていますが、それでも追い付いていけない


だから、もうひとつ　プラスケア



大人肌悩みに着目したのエイジングケア。
化粧水前の浸透美容液♪



「カシガレイ　ブースター セラム」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈導入美容液〉








大人の乾燥・敏感・炎症で揺らぐ肌の不調を自律し自ら恒常性を維持する肌へ導いてくれ
後から使うスキンケアの効果が上がる、肌へ最初に届ける導入美容液です



使い方は


朝と夜、化粧水前に使用します

洗顔　→　カシガレイ　ブースター　セラム　→　化粧水　→　乳液・クリーム


使用量は２～３プッシュ（さくらんぼ粒大）


指先で両ほほ、額、あご、鼻にのせ、指の腹を使い顔全体をすべらせるように中心から外側へ向かって丁寧になじませ
　　　　　　　　　　両手で顔を包むように、やさしく抑え込み、馴染ませてから化粧水へ！！




商品のキャップを開けると、プッシュ式になっていて、適量がとりやすいです





テクスチャーは、化粧水がすこしとろみがかかってる感じです。




そして、指の腹でやさし～くクルクルすると、なめらかに肌全体に広がってくれます






塗布後は、しっとりみずみずしいお肌になってます



そして、ここからいつものお手入れで化粧水などを塗布していきますが、ぐんぐんと浸透してくれてるのがわかりますね～～。



朝いちばんの、お肌の状態が一番実感できるかもしれません　



使い始めて約１週間。



今、実感できてきているのは、お化粧のノリがよくなってきたこと！！！！！
お化粧崩れもしにくくなったような



２カ月たっぷりつかって、フェイスライン、口角のたるみ改善目指して、しっかり使い続けていきたいです！！



また、報告しますーーーーー
















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春から始めるダイエットドリンク

本日よりファスティング始めます　



宣言してしまったけど・・・　と弱気になってますが、頑張ってみます
強力な救世主と出会ったので、やるなら今しかないという気持ちで頑張りますっ


そして、私のファスティングのお供は

良菜健美さまの、スーパーフードの王様の「モリンガ」を利用した待望のドリンク


『すっきりミラクルモリンガ』






WHO(世界保健機関)にも認められ、「ミランダ・カー」等の世界的有名女優も愛用している「モリンガ」を、
ベースに栄養士監修のもと、体に良い栄養をたっぷり加えて出来た奇跡のドリンクです☆




■３０包入



90種類の栄養素をもつ「モリンガ」は、食べれる植物では世界一の栄養素を持っているんですって



さらに栄養士監修のもと、ダイエットや美容や健康に適した粉末にするために、以下のものを配合してます。

■9000億個の乳酸菌
■121種類の自然酵素素材
■21種類の野菜
■17種類のスーパーフード
■15種類の美容成分を配合
■6種類のベリー
■ジンセンベリー
■α-リポ酸
■食物繊維




「すっきりミラクルモリンガ」が圧倒的にスゴイ理由




①121種類もの酵素素材を配合

なかなか普段の食生活では、体に必要な酵素が取れません。
酵素の中には体の代謝を上げてくれるものもあり、すっきりミラクルモリンガは、
体の内側から活性化させるために、野草、果物、海藻などの酵素をふんだんに取り入れてます。

●9000億個の乳酸菌を配合
甘みのあるヨーグルトと一緒に食べて乳酸菌を採られる方もおりますが、ヨーグルトがなくても十分なほどの乳酸菌が含まれております。

●21種類の野菜を配合
普段から野菜が取れてない方向けに、たっぷりの野菜もブレンドしてます。

●17種類のスーパーフードを配合
アサイーやチアシードなどの有名なものから、スーパーフードと呼ばれるものを、
たっぷり配合しました。

●15種類の美容成分配合
女性の美容にも嬉しい美容成分も配合してます。ダイエットで心配な栄養バランスの崩れだけでなく、
肌の調子もしっかり整えます。

●6種類のベリー素材配合
様々な種類のベリーを配合しました。

②リバウンド防止にこだわりの成分を配合●αリポ酸
●難消化性デキストリン

③疲労回復のための素材配合ジンセンベリー

④安全・安心の国内生産GMP取得工場での生産♪




例えば、食事量が減るとそれに合わせて基礎代謝が減ってしまいます。
また、代謝に必要な栄養素が不足する可能性もあります。
更に、食事制限というストレスの反動で過食に走ってしまうケースも心配です。

以上のことから、ダイエットを達成するためのポイントは、
摂取エネルギーの制限よりも、体内の余分な中性脂肪を燃やす働きを活性化することや、
太りにくい体を作る事などがより重要であることが分かります。

そこで注目なのがαリポ酸です。
αリポ酸が体内に十分あると、
ブドウ糖をエネルギーに変換するサポート役を担ってくれます。

また、過剰な中性脂肪をエネルギーに変換する手助けもしてくれます。

もう1つ大切なのは、代謝の要であるビタミンB群の働きを助ける力があることです。
これによって、炭水化物、タンパク質、脂肪のすべてのエネルギー源の代謝に関係してくることになります。体の中から変わる事でダイエットを成功させたいのであれば、
αリポ酸はまさにうってつけの成分であると言えます。



私のファスティングプランはコチラ↓↓↓





朝の１包目から始めています！！





１００～１５０ｍｌの牛乳に混ぜて飲んでみました。





浸透してとけていく感じはないですね～。





その理由は

モリンガ自体が、水の浄化作用を促す成分（プロテイン）を含んでいるため、水溶性ではないことから、若干溶けにくい性質がございますが、国内のＧＭＰ取得工場で確かな品質で出来る限り粒子を細かくしておりますので、しっかりシェイカーなどで振って頂ければ問題はございません。　だそうですよ



しっかりと、マドラーでクルクルクルクルと混ぜました








ほぼ、綺麗にまざりましたよ～～






パウチを開けた時、みどり臭い？というか、そんな匂いで、少し味に不安になったりもしたのですが



飲んでみると、やさしい甘みがある、抹茶ミルクのようなお味で、美味でございましたよ



もう少ししたら、朝の２包目飲んで、ファスティング頑張りますっ



あっ二日酔いにも聞くというという声がたくさん頂いてるみたいでモリンガ自体抗酸化作用が強い上に、αリポ酸もおなじく高いですし、肝臓への負担がかなり軽くなるらしいです




スーパーフードの王様の「モリンガ」　ほんと、すんごいな～～～





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