アラフォーペコの美容日記

年をとるのも悪くない!と思える素敵アラフォーライフを目指してます。お肌にいいもの、体にいいもの、いっぱい探していきます!

生の酵素でダイエット!

2017-07-08 13:50:30 | ダイエット


アラフォーペコ 今年こそはと、本気でダイエットに取り組んでおります



この5年で7キロ増・・・


中年太りで意思弱で、もう、痩せるのは無理だと思っていましたが・・・


スイッチ入ってます



毎日の晩酌は我慢できないので スローペースですが、食事制限とウオーキングで、徐々に減ってきました


そして新たに取り入れた商品




もっとすっきり生酵素







1粒に乳酸菌500億個+9種類のスーパーフードもたっぷりはいっているんですょ


年々減ってくる体内酵素。。。


年々減少してきてる体内酵素。それも、食べる量が増えたり脂っこいものなど「美味しい」けど消化がよくないものを食べると
消費酵素がたくさん使われ、すると運動や代謝に使われる酵素はもうほとんど残っていない状態なんだそうです



やっぱり、体内酵素を増やしてあげないと、ダイエットも進まないんですね



もっとすっきり生酵素  この商品は














粒は、こんな感じで、小豆の大きさな感じです。







毎日2粒。生酵素効果で、ダイエット継続しています



只今、3キロ減




あと2キロがんばりまーーーす











もっとすっきり生酵素


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春から始めるダイエットドリンク 

2017-06-05 09:31:36 | ダイエット


本日よりファスティング始めます 



宣言してしまったけど・・・ と弱気になってますが、頑張ってみます
強力な救世主と出会ったので、やるなら今しかないという気持ちで頑張りますっ


そして、私のファスティングのお供は

良菜健美さまの、スーパーフードの王様の「モリンガ」を利用した待望のドリンク


『すっきりミラクルモリンガ』






WHO(世界保健機関)にも認められ、「ミランダ・カー」等の世界的有名女優も愛用している「モリンガ」を、
ベースに栄養士監修のもと、体に良い栄養をたっぷり加えて出来た奇跡のドリンクです☆





■30包入



90種類の栄養素をもつ「モリンガ」は、食べれる植物では世界一の栄養素を持っているんですって



さらに栄養士監修のもと、ダイエットや美容や健康に適した粉末にするために、以下のものを配合してます。

■9000億個の乳酸菌
■121種類の自然酵素素材
■21種類の野菜
■17種類のスーパーフード
■15種類の美容成分を配合
■6種類のベリー
■ジンセンベリー
■α-リポ酸
■食物繊維




「すっきりミラクルモリンガ」が圧倒的にスゴイ理由




①121種類もの酵素素材を配合

なかなか普段の食生活では、体に必要な酵素が取れません。
酵素の中には体の代謝を上げてくれるものもあり、すっきりミラクルモリンガは、
体の内側から活性化させるために、野草、果物、海藻などの酵素をふんだんに取り入れてます。

●9000億個の乳酸菌を配合
甘みのあるヨーグルトと一緒に食べて乳酸菌を採られる方もおりますが、ヨーグルトがなくても十分なほどの乳酸菌が含まれております。

●21種類の野菜を配合
普段から野菜が取れてない方向けに、たっぷりの野菜もブレンドしてます。

●17種類のスーパーフードを配合
アサイーやチアシードなどの有名なものから、スーパーフードと呼ばれるものを、
たっぷり配合しました。

●15種類の美容成分配合
女性の美容にも嬉しい美容成分も配合してます。ダイエットで心配な栄養バランスの崩れだけでなく、
肌の調子もしっかり整えます。

●6種類のベリー素材配合
様々な種類のベリーを配合しました。

②リバウンド防止にこだわりの成分を配合●αリポ酸
●難消化性デキストリン

③疲労回復のための素材配合ジンセンベリー

④安全・安心の国内生産GMP取得工場での生産♪




例えば、食事量が減るとそれに合わせて基礎代謝が減ってしまいます。
また、代謝に必要な栄養素が不足する可能性もあります。
更に、食事制限というストレスの反動で過食に走ってしまうケースも心配です。

以上のことから、ダイエットを達成するためのポイントは、
摂取エネルギーの制限よりも、体内の余分な中性脂肪を燃やす働きを活性化することや、
太りにくい体を作る事などがより重要であることが分かります。

そこで注目なのがαリポ酸です。
αリポ酸が体内に十分あると、
ブドウ糖をエネルギーに変換するサポート役を担ってくれます。

また、過剰な中性脂肪をエネルギーに変換する手助けもしてくれます。


もう1つ大切なのは、代謝の要であるビタミンB群の働きを助ける力があることです。
これによって、炭水化物、タンパク質、脂肪のすべてのエネルギー源の代謝に関係してくることになります。体の中から変わる事でダイエットを成功させたいのであれば、
αリポ酸はまさにうってつけの成分
であると言えます。



私のファスティングプランはコチラ↓↓↓





朝の1包目から始めています!!





100~150mlの牛乳に混ぜて飲んでみました。





浸透してとけていく感じはないですね~。





その理由は

モリンガ自体が、水の浄化作用を促す成分(プロテイン)を含んでいるため、水溶性ではないことから、若干溶けにくい性質がございますが、国内のGMP取得工場で確かな品質で出来る限り粒子を細かくしておりますので、しっかりシェイカーなどで振って頂ければ問題はございません。 だそうですよ



しっかりと、マドラーでクルクルクルクルと混ぜました








ほぼ、綺麗にまざりましたよ~~






パウチを開けた時、みどり臭い?というか、そんな匂いで、少し味に不安になったりもしたのですが



飲んでみると、やさしい甘みがある、抹茶ミルクのようなお味で、美味でございましたよ



もう少ししたら、朝の2包目飲んで、ファスティング頑張りますっ



あっ二日酔いにも聞くというという声がたくさん頂いてるみたいでモリンガ自体抗酸化作用が強い上に、αリポ酸もおなじく高いですし、肝臓への負担がかなり軽くなるらしいです




スーパーフードの王様の「モリンガ」 ほんと、すんごいな~~~





商品詳細はこちらから





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新しくなったララクラッシュ!!

2016-04-08 08:30:17 | ダイエット

あっという間に新年度が始まりましたねー!!

我が家も、長女が県外へ旅立ち、その準備やら引越しやらでてんてこまいでした。


そして、そんな慌ただしい日々の小腹にいれていた、我が家の大好物♪


蒟蒻畑 ララクラッシュ






ララクラッシュぶどう味
クラッシュした蒟蒻畑とやわらかい
フルーツジュレが特徴の「ララクラッシュ」。

ほどよい酸味と味に深みのあるデラウェアを
イメージしたジューシーな味わい



ララクラッシュマンゴー味クラッシュした蒟蒻畑とやわらかい
フルーツジュレが特徴の「ララクラッシュ」。

やわらかな果肉の甘い香りと
マンゴーの味わい


飲み物やアイスなどでも、葡萄&マンゴー味が大好きな私&娘達。


新しくなったララクラッシュ
「ぶどう味」・「マンゴー味」一袋はペロっといってしまうんですが、ほんとに美味しい






冷やして、チュルンっと食べてます










という事で、いつもすぐに無くなるので、常備しています



カロリーも控えめなので、おやつに食べるのに、もってこいです♪


とにかく、美味しい~~







マンナンライフ ララクラッシュ



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『カロリナ酵素プラス』

2016-03-01 08:41:21 | ダイエット

これはすごいー!!!という商品と出会いましたーー!!!


ダイエットをしたい方には必見だと思います


その商品の名前は


『カロリナ酵素プラス』








カロリナ酵素プラス



お肉の脂質と炭水化物の糖質をカットするダイエットサプリなんです


そんなに食べていないのにちょっとずつ太っていくし・・・
軽い運動をしても中々体重が減らないし・・・


とはいえ、ストレスやお付き合いでのランチの日は、美味しい物をきれ~に平らげてしまう・・・
そして後から後悔ーーーー



そんな日々の繰り返しでも、すこ~しずつ、体重が減っっていったのが、この「カロリナ酵素プラス



我慢ダイエットは中々続かないので、「食べたカロリーをカットしてくれる」というのを期待して
飲み始めました

そして、カロリナ酵素プラスに食欲抑制効果があるのでそちらも期待して



3つの特許成分を、推奨量きちんと配合した、カット系サプリメントで、
サラシア・ギムネマ・90種類の酵素も配合されています。しっかりと吸着するパワーとプラスαでダイエットをサポートしてくれ、食欲抑制効果のあるガルシニアカンボジアエキスが、原材料で一番配合量が多く、
3種類の特許成分のうち、食欲抑制効果のある成分が2種類も高配合されている事



2月からスポーツクラブに通っていまいしたが、その帰りは、ランチに寄ってしまうという日々。
運動をしているとはいえ、いつもおうちで食べていたランチよりは、確実に食べ過ぎになるよな~~~
と思いつつ、食事前に6~8粒。毎日飲み続けました。



粒も普通の大きさで、私は8粒でも一回でお水と一緒にゴクっとできました。





2週間、軽い運動からのランチ。そして、今迄通りの晩酌・・・と
なんとも、カロリナ酵素プラスに頼り切った生活を送ってしまったのですが・・・




ビックリすることに、1キロ減ーーーーーーーー



正直、1キロ増で押さえて入れればいいかなっと思ってました・・・




これ、ほんとうに、


安心してくださいっ


って商品ですっ



今ならキャンペーンもやってて、お安く購入できるので、娘と一緒に飲み続けたいです



オデコマート

カロリナ酵素プラス


ブログで口コミプロモーションならレビューブログ



オデコマートさまののモニターに参加しています

ぐーぴたっ ダイエットサプリメント ②

2016-02-18 08:10:41 | ダイエット


先日からダイエット目的で始めているサプリ


ぐーぴたっ ダイエットサプリメント






前回の記事は → コチラ



このカプセルを1~3粒飲んでます。





最初は夕食前だけだったけど、しばらくしてからは昼と晩の2回飲んでました。


いつもは、昼と夜ごはんの間に小腹がすいてきて、間食を必ずといっていいほどしていたのですが、
間食率減ってきましたーーーーーー



体重減には、まだ一喜一憂で、大きな変化はないですけど、今まで、中々できなかった
間食を減らす!という事が、無理なく実行できるようになってきただけでも進歩です


これからも、頑張ってつづけていきま~す!!







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