体が冷たい。

最近夕方になると
手足が
キンキンに冷たいです。




生姜ココアを
飲んでみたり
常温か温かい物を飲んで
厚着しても
手足が冷たいです。


そのうち
体中が冷たくなり
お風呂に
入っても
体を拭いてるうちに
冷たくなってます。




何が足りないんだろ。


いつも
肩凝り腰痛。


リンパが滞って
内ももは痛いし
スネやふくらはぎは
ゴリゴリしてる。


今日は
パパとドラマの
一挙放送を見ながら
マッサージしたけど
やらなきゃいけない事が
何も出来ず
早く寝ると決めても
いつもと変わらない。


最近は
坊っちゃんが
明け方になると
短い時間で
すごい泣くんです。


私は主人を
沢山寝かせてあげたくて
坊っちゃんを抱っこしながら
4時半から
ソファーで座ってたり。
抱っこしてれば
泣かないからね。


でも
あまり休めないみたいだから
そういう頼まれてない
自分で決めた努力するのは
辞めました。


だって
私が頑張っても
主人に捨て台詞
はかれたら
立ち直れないもん。


頑張っても
報われないから
辞めちゃおう。




疲れが沢山でも
身体には良くないから。




自分が楽なように。




私が倒れたら
現状維持は
いろんな意味で
出来なくなる。


布団入っても
体が冷たい。


知識は得るけど、
実践が苦手。




何事も続かない。


てへ(´>∀<｀)ゝ