退職して1年以上が過ぎた。
そのうち半分は介護生活だったが、ここ数ヶ月で自分たちのペースを取り戻す事が出来た。
とはいえ主婦業は雑多なあれこれに意外に時間がかかる。
正直もうちょっと制作に時間がさけるはず。
家事をタイトに。
そうだ、掃除をダラダラし過ぎる。
と言うことで、1週間の割当を決めた。
日曜日は掃除機、月曜日は拭き掃除と階段、火曜日はトイレ、といった具合で30分で切り上げる。
洗濯、炊事は毎日の事なのでこれ以上タイトにはならない。
買い物はなるべくまとめて。
こまめに行くのは時間の無駄。
ただ料理に関しては要領良くできるはず。
茹でる代わりに上手くレンジを使えば暑さ対策にもなる。
でも食の内容は大事。
朝はしっかり、昼はシンプルに量も少なめ。
夕飯はほぼアテ、ただし発酵繊維、タンパク質を大切に。
スィーツに興味はないので間食はほぼなし。
こう列記するとストイックに見えるがまぁ、呑む呑む〜。
そのために他をしぼっております。
こうして捻出したした大事な時間。
制作以外には毎日ローラーに40分。
スクワットやストレッチはイラスト制作の合間に。
読書は週に1〜2冊のペースかな。
6月に読んだ本
・リバース
・むらさきのスカートの女
・もっと知りたい河鍋暁斎
・少年籠城
・レインツリーの国
・もっと知りたい歌川国芳
・恐竜博士のめまぐるしくも愉快な日常
・12歳までに知っておきたい語彙力図鑑
・ポイズンドーター・ホーリーマザー(あと半分)
明日から7月や〜！
