すごい足湯

先日、テレビで足の冷え解消にとても良い、足湯のレシピをやっていました


　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　足湯レシピ

　　　　　　　　　　お湯　　　　　１０㍑

　　　　　　　　　　クエン酸　　　　１５ｇ

　　　　　　　　　　重曹　　　　　　５０ｇ

　　　
Ａｐｒｃｏｔ的には、ここにアロマの精油を３滴足せば、相乗効果が期待出来る上に、　好きな香りで心も満たされて、より　
　だと思います。

　　
　お勧め精油はジンジャー、ゼラニウム、スウィートマジョラム　などです。
　消毒のために、ティートリーも混ぜると、よりグッドです

　　精油は先に、クエン酸＋重曹によく混ぜておいてから、お湯に溶かしてください


　　以前から冷えには炭酸泉が良いというのは知っていたのですが、リハビリ施設や病院でも、
　重度の血行障害の患者さんに治療として取り入れていることや、そのビフォー＆アフターの
　一ヶ月後の写真を番組で紹介していたのを見た時、余りの変化にびっくりしたので、
　ブログに載せることにしたのでした


　　まだまだ寒い日が続き、お湯も冷めやすいので、熱い湯を足しながら、15分から20分やって下さいね

美容講習会

先日、お仕事関係の先生が主催する、美容講習会に行ってきました
普段はお化粧にも無頓着な私ですが、やはりお手入れは大事だなあと改めて思います
特に今はオーガニック化粧品について、もっと勉強していきたいと思っています。
体も心もお肌も全て繋がっているので、食生活は特に大事ですしね
最近は、保湿力を上げるのに、こんにゃくがいいとよくテレビでやってます。
結局は、偏らず色々の栄養を摂るのが良いのだと思いますが、カロリーが低いこんにゃくはヘルシーだしグッドですね
ただ困ったことに私は高カロリーなものが大好きなんです

２月１日 ほんとに久しぶりに映画を観て来ました。

なにげなく聞いていたラジオで、たまたま紹介されていた、原田知世さん主演の、しあわせのパンっていう映画を観て来ました

映画館に行くのは久しぶりで、特に日本映画は興味がないのだけれど、今日がたまたま映画の日で外はすごく寒くて、なおかつ暇だったので、ミント神戸で観てきました

決め手は以前からの夢である、景色の綺麗な癒しカフェで焼きたてのパンやケーキを食べながら、お客様に元気になってもらいたい
という私の叶わぬ夢を、そのまま映画にしてくれたような内容に惹かれたからです

いつかはカフェやりたいなー
そう考えつつ、３０年近く過ぎてしまいました

今は現実を理解し、体を癒すという仕事をしながら、まだいつかその夢を叶えるチャンスを伺っています

心と体をほぐすということは、どこかで繋がっています。

なので諦めずに今出来る事に頑張って取り組んで行こうと思います。

私がいいなと思う景色は、海も山も好きだけど、今のところＮＯ．１は、富士山が見える所がいいな