今日は軽めのスクワットと正しめのスクワットをしました。
回数はかぞえてないのでわかりません。
dポイントを10P寄付しました。
姪御らと遊びながら軽めスクワットをしていたのですが、お義父様から「正しいフォームはこう！」てご指導を頂き、ちゃんとした負荷をかけるやつもやった次第。
良い汗かきました。その前にシュークリームふたつ食べてるのでカロリーは大黒字です。カロリー赤字なことほとんどないな……（おいしい）
今日は軽めのスクワットと正しめのスクワットをしました。
回数はかぞえてないのでわかりません。
dポイントを10P寄付しました。
姪御らと遊びながら軽めスクワットをしていたのですが、お義父様から「正しいフォームはこう！」てご指導を頂き、ちゃんとした負荷をかけるやつもやった次第。
良い汗かきました。その前にシュークリームふたつ食べてるのでカロリーは大黒字です。カロリー赤字なことほとんどないな……（おいしい）