累計2233P

昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。

dポイントを10P寄付しました。

先々週～先週あたり、不調にかまけて運動をサボり倒しておりましたら、ここ数日見事に肩凝りが悪化しており😌😌

人間やはり動かないとだめですね。ちょっと真面目にほぐします……。足の方は今月いっぱい安静予定。もどかしさ。